Du legger din beste fot fremover når det gjelder karriere, barn og klienter, men i stresset med å balansere arbeid og familie, romantiske forbindelser med den viktigste partneren i livet ditt tar ofte tilbake sete. Men å neglisjere «røttene» til det hele - ditt romantiske forhold - fører ofte til enda større stress. I denne utgaven av Arbeidende mamma 3.0, forfatter Stephanie Taylor Christensen utforsker hvordan det å være litt mer som jenta du var, kan forbedre suksessen din som hjemmearbeidende mor.
De fleste av oss husker vår første date. Min mann og jeg hadde vår på en solrik søndag ettermiddag om høsten. Vi lo, snakket og ble kjent med hverandre. Jeg var sjarmerende og morsom. Han var omtenksom og oppmerksom. Gitt at det var en "skolekveld", hadde vi begge stressende jobber neste dag, men ingenting av det så ut til å ha noen betydning. Vi satt ikke og klaget på sjefene våre, utmattelsen vår, pengestress eller mangel på tid. Så hvorfor lar vi forholdssamtalene våre fokusere på disse temaene når vi går inn i et liv med barn, karriere og familie?
Naturligvis er det et "bryting av veggene" som skjer når du går inn i foreldreskapet med en partner, og det er en skjønnhet i å finne tilliten og intimiteten for å være ærlig. Men når du treffer en murvegg på jobben, fortsetter du ikke mønsteret. I stedet holder du en idémyldring, deltar på et seminar, søker råd eller endrer naturen for å finne en ny tilnærming.
Ditt forhold er ikke annerledes. Faktisk kan du oppdage at du kan starte en helt ny æra med suksess som hjemmeværende mamma ved å gå tilbake til gamle dager.
Bryt mønsteret
Akkurat som å prøve et nytt sted eller et nytt sted kan gjenopplive en gnist, kan det også endre samspillet. Psykologer kaller dette et "mønsteravbrudd". I utgangspunktet er det en reaksjon som er så uventet og utenfor normen at den bryter spenningen og potensialet for stadig større konflikter. Hvis partneren din virker sur etter en prøvende dag, og den mønstrede responsen din er å returnere den humørsyk oppførselen, vær oppmerksom og bryt syklusen. I stedet for å være negativ, må du bevisstgjøre behovene din partner prøver å uttrykke, og tilby komfort og støtte. Du kan bli overrasket over hvordan tjenesten returneres - og konflikten løses - når du gir forståelse for situasjonen.
Ta på deg datinghatten
Husker du hvordan du var da du datet? Det er viktig å huske merkedager og spesielle øyeblikk - men det er enda viktigere å huske måten du faktisk oppførte seg i de tidlige dagene. Psykolog Michael Cunningham forklarer at "når du dater, er du overvåken. Når det er en forpliktelse, føler du deg berettiget til å slappe av. " Sammen med stresset med ekteskap, karriere og barn, at avslapning kan være en rekke ting - fra ditt personlige utseende til å la fly med bitingen din tunge. Gjenta kvinnen du var på den første datoen en gang i blant. Det kan fornye gnisten du delte da livet var litt enklere og mindre stressende.
Be om takknemlighet
Når du jobber med en vanskelig klient eller sjef som ikke ser ut til å sette pris på arbeidet du gjør, vil du generelt finne en måte å kommunisere dine bekymringer og dine tanker om å forbedre forholdene før pandemonium følger. Den samme tilnærmingen gjelder for partneren din. Uansett hvor nær du måtte være, kan ingen lese tankene dine. Ta en pekepinn fra de første dagene av dating, da du fortalte "historien" om deg selv for å bygge en solid forbindelse.
 |
Den moderne kvinnen omdefinerer hva det vil si å ha en vellykket karriere. Snarere enn å føle seg revet mellom å klatre på bedriftsstigen og ha et lykkelig familieliv, mange kvinner velger å slå sammen de to og overføre karrierer fra en tradisjonell rolle til en mer fleksibel en. Arbeidende mamma 3.0 gjenoppfinner definisjonen av "arbeidende mor", ettersom kontortiden holdes hjemme og dreier seg om luretid. Denne spalten begynner med å fortelle om erfaringene fra Stephanie Taylor Christensen, ble en tidligere markedsføringspersonale selvstendig næringsdrivende hjemmeværende mamma, skribent og yogainstruktør, mens hun prøver å omdefinere "å ha alt" på sin egen tid og vilkår. |
Flere tips for arbeidende mødre
Arbeidsmamma 3.0: Hva er jeg verdt?
Arbeidsmamma 3.0: Led et godt eksempel
Working Mom 3.0: Medforelder for balanse mellom arbeid og liv
