Hvis du er forvirret om de utallige tallene og påstandene som presenteres på solkrem produkter og hva de egentlig betyr, du er ikke alene. FDA kunngjorde nylig nye retningslinjer for å hjelpe forbrukerne med å velge den mest effektive solbeskyttelsen og unngå usikkerhet når de handler. SheKnows snakket med Dr. Darrell Rigel, medlem av American Society for Dermatologic Surgery, for å finne ut mer om de nye retningslinjene og hva de betyr for amerikanerne.
Solkremforvirring
Ikke alle solkremer er skapt like, og det kan være vanskelig å bestemme den beste beskyttelsen for deg blant de utallige tilgjengelige alternativene. Alt du virkelig kan gjøre er å håpe at det du har valgt kommer til å gjøre jobben det hevder. "Det største problemet er at det er veldig vanskelig for en forbruker å velge en ny solkrem. Med mindre du er en kjemiker kan det være veldig forvirrende å vite hva du skal kjøpe, sier Dr. Rigel. Hvilken type beskyttelse du får kontra det du trenger er den vanskeligste delen av solkremshopping, men nye, strengere forskrifter vil ideelt sett sikre at det du ser på flasken er det du får.
Den ideelle formelen
Så hva er ideelt? Den mest effektive solkremen kommer til å være den som blokkerer både UVA- og UVB -stråler, og de nye forskriftene vil kreve at solkremer testes for deres evne til å blokkere begge. FDA krever for tiden bare testing for beskyttelse mot UVB -stråler. Og hvis du lurer på hva forskjellen er, er det ganske betydelig.
UVA: Disse strålene er de mer skadelige av de to og utgjør en større trussel for hudkreft og solskader (fine linjer og rynker forårsaket av for mye tid på brunfargen din). UVA -stråler kan også trenge gjennom glass.
UVB: Disse strålene er primært ansvarlige for solbrenthet, men kan også forårsake kreft og andre hudskader.
Å kjøpe en flaske solkrem i dag betyr ikke at du vil være beskyttet mot begge typer stråler, og alt som er skrevet på flasken som hevder å beskytte mot begge, er kanskje ikke bevist. De nye retningslinjene håper å endre det. "Det vil ikke være noe på flasken som ikke er bevist, eller det er bare markedsføringstale," forklarer Dr. Rigel.
Bredspektret beskyttelse
Når de nye forskriftene trer i kraft - ideelt sett neste sommer - vil den beste flasken å kjøpe være den som sier “bred spektrum, ”som betyr at solkremen har en SPF på 15 eller høyere og har vist seg å beskytte mot både UVA og UVB stråler. "Bredt spekter" er oppført på mange produkter nå, men det betyr ikke at det burde være det. "Tidligere betydde" bredt spekter "ingenting - det var bare et markedsførings -knep," forklarer Dr. Rigel.
Andre forskjeller
Noen andre no-no-etiketter inkluderer påstander om at et produkt er svette- eller vanntett, som begge får støvelen. I stedet forklarer Rigel at solkrem må bruke begrepet “vanntett” og viktigst av alt, angi hvor lenge-40 eller 80 minutter. "Med de nye retningslinjene vil det være noe konsistens og bevis," sier Dr. Rigel.
Sammen med nixing -påstander som ikke betyr noe, sier FDA også at solkrem med en SPF mellom 2 og 14 eller som ikke beskytter mot UVA -stråler kommer en advarsel om at produktet bare kan beskytte mot solbrenthet, ikke hudkreft eller tidlig hud aldring. Å bli mer spesifikk og utdanne forbrukere om det de trenger kan bare være fordelaktig. "Den viktigste forskjellen retningslinjene vil bringe er at det vil være mye lettere å bestemme solkremen som passer for deg," legger Dr. Rigel til.
Påminnelser om sol
Dr. Rigel vil også minne forbrukerne om å påse at de bruker nok solkrem - en unse (størrelsen på et glass) for kroppen din. Han sier at de fleste fortsatt søker for lite og husker ofte ikke å søke på nytt gjennom dagen. Avhengig av hvor lenge du skal tilbringe utendørs og hudtonen din, må du bruke beskyttelse annenhver time, sier han.
Mer solsikkerhet
Hva du trenger å vite om aktinisk keratose
Sommerhudhelse: Hudkreftbevissthet
Solkrem: De 10 budene om solbeskyttelse
