Foreldre med en kronisk sykdom - SheKnows

Hvis du har en kronisk sykdom, du kan ha gått gjennom fem stadier av sorg etter en diagnose: Benektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept. Som mødre med kroniske tilstander vet altfor godt, blir disse stadiene ofte reist på nytt under det objektivet.

Relatert historie. Hva skjer med kroppen din hver dag i menstruasjonssyklusen

Etter litt sorg lovet jeg å aldri gjøre det igjen - fordi den beste moren til barna mine er meg, enten jeg er full av energi eller hviler meg på sofaen.

Nøkkelen er å fokusere på din egen familie - din ektefelle/partner, barn og kjæledyr - og hva du kan gjøre for dem midt i virkeligheten til din egen

Helse. Og ikke bekymre deg for alle andre. Dine betingelser definerer deg ikke, men det er grenser som er virkelige.

Så med det i tankene gjorde AutoimmuneMom.com -forfatteren Dr. Gary Rothbard noen undersøkelser om hvilke studier har blitt utført for å finne den beste taktikken for foreldre - spesielt mødre - med kroniske betingelser. Her er hva vi fant:

Usikkerhet er spesielt vanskelig for barn å håndtere i møte med en foreldres kroniske sykdom, og alt du kan gjøre for å forbedre dette kan være ekstremt gunstig. Så mye som mulig, forklar uorden for barna dine ærlig og tydelig, mens du bruker skjønn om hva som er alderssvarende.

Prøv å informere og berolige dem, uten å være uærlig om tilstanden din. Informasjon, selv når den er negativ, hjelper ofte barna til å forstå sykdommen mer fullstendig, og overlater mindre til fantasien. Å holde barna dine informert har potensial til å hjelpe dem å unngå eller dempe angst og depresjon som ofte oppstår i disse situasjonene.

Barn med en kronisk syk forelder kan begynne å utvikle problematferd, som svar på selve sykdommen og dens potensielle konsekvenser, og/eller tiden og energien sykdommen bruker, som da oppfattes som mangel på oppmerksomhet, ifølge studier.

De kan manifestere disse følelsene eksternt, som når de handler ut, eller har mangel på impulskontroll; eller internt, med utvikling av depresjon og angst, eller tilbaketrekning fra sosiale aktiviteter. Uansett er nøkkelen til å få tak i denne oppførselen først å legge merke til deres tilstedeværelse; så kan en rekke metoder prøves (i samråd med en profesjonell kanskje) for å hjelpe dempe slike hendelser. Dette oppnås best ved å bruke en familiebasert tilnærming, der den friske forelder og søsken er involvert i å finne en balanse og finne løsninger på atferdsproblemer.

Kronisk sykdom kan ha stor innvirkning på foreldrenes funksjon og evnen til å utføre normale dagliglivsaktiviteter. Som et resultat er det viktig, men forståelig vanskelig, å prøve å være klar over eventuelle klare forskjeller i din egen oppførsel eller handling. Når du merker noen endringer, er det første du må gjøre å ta vare på deg selv og få den hjelpen du måtte trenge.

Hvis du mistenker at foreldreferdighetene dine kan lide av å håndtere sykdommen din, er det viktig at du gjenkjenner dette problemet og deretter søker etter hjelp til å rette opp problemet, enten det betyr å få ekstra hvile, bruke barneomsorgsdekning fra familie og venner og/eller søke profesjonelle rådgivning. Vær kreativ - kanskje naboen din kan se barna dine mens du hviler, og så kan du returnere favoriser med noe som ikke krever mye energi, som å vanne planter mens de er på ferie.

I tillegg til å være avgjørende for familiær tilpasning i slike tider, har det også blitt demonstrert via kreftpasienter at erindring om foreldrenes likegyldighet eller dysfunksjon hadde en tendens til å påvirke mestringsmekanismer for de med sykdommen negativt. Det vil si at det å tilby komforten til en funksjonell og oppmerksom familie kan også en dag hjelpe barna dine med å håndtere en kronisk sykdom.

Neste: Mer om foreldre med kronisk tilstand