På sitcom Er vi der ennå?Essence Atkins spiller Suzanne Kingston-Persons-en tobarnsmor, som prøver å sjonglere en karriere og familien mens hun har det litt moro.
TBS -serien Er vi der ennå? nylig lansert i syndikering i september. 17, noe som betyr at seerne nå kan se showet fem dager i uken. Essence Atkins, som spiller mor Suzanne Kingston-Persons på showet, er selv en ny mamma. Så hun kan sette pris på utfordringene karakteren hennes håndterer som en arbeidende mor som prøver å "gjøre alt". Vi hadde en mulighet til å snakke med Atkins om morskap, "me time" og hennes forhold til barna på showet.
Finne en balanse
Som mange mødre prøver Atkins å finne en balanse mellom morskap og karriere. Hun sier at nøkkelen ikke er å være så hard mot deg selv hele tiden.
"Jeg er en type-A-person, og jeg tror mange karrierekvinner er det," forklarer Atkins. “Vi har store forventninger til vår karriere og til barna våre. Og når som helst noe kommer til kort, har vi en tendens til å skylde på oss selv hvis vi tror vi kan gjøre ting med en større kapasitet. Vi må gi oss selv tillatelse til å gå med livets ebber og strømmer, da det alltid vil være formildende omstendigheter. Ikke alt må være perfekt. Vi må bare gjøre vårt beste - noen ganger er denne linjen høyere enn andre. ”
Råd til nybakte mødre
Selv om hun spiller en mor til to tenåringer Er vi der ennå?, Atkins er faktisk en ny mamma i det "virkelige liv." Sønnen hennes, Varro Blair Mendez, ble født julaften 2011. Atkins hadde en akutt C-seksjon etter 40 timers arbeid.
Atkins snakker om viktigheten av "meg tid", så vel som å sette av tid til partneren din etter at du har fått en baby.
"Hvis du trekker deg fra et vakuum - fra noe som er ugyldig - gjør det ingenting for noen. Du må lade deg selv og forholdet ditt slik at du kan ha stor verdi for barna dine. I begynnelsen, rett etter at babyen din er født, kan det være en stressende tid for et forhold. Mange ganger kan forholdet ditt ta baksetet. Imidlertid er det avgjørende for din lykke å gi tid til forholdet mens du gir barnet ditt tid.
"Jeg prøver også fortsatt å angripe romanene mine - det er en ting, jeg har ikke hatt tid til å lese så mye siden sønnen min ble født. Jeg tar et valg - jeg kan angripe en god bok eller bruke tid og kose med mannen min. Og jeg velger alltid å kose meg. Jeg innrømmer (ler) noen ganger jeg bare vil gå og lese boken min! ”
Holde seg frisk
Som vi alle vet, er trening ikke bare bra for kroppen, det er også gunstig for din emosjonelle og mentale helse. For Atkins prøver hun å starte hver dag med en god treningsøkt.
"Morgenene er tider hvor jeg liker å bare strekke meg, meditere og deretter gå på kardio," forklarer hun. "Det er en flott tid for meg å tenke på dagen min og planlegge en strategi for oppgaven som er tilgjengelig. Jeg løper. Løping handler egentlig ikke om treningen for meg, det handler mer om utgivelsen - selv om det selvfølgelig har den ekstra fordelen av å være en kaloriforbryter! Når jeg løper eller hopper i tau - en annen ting jeg liker å gjøre om morgenen - hjelper konsistensen meg å komme et sted hvor jeg kan fokusere tankene mine. ”
Leksjoner lært
Vi spurte Atkins om det å spille en mor på TV hjalp henne med å forberede seg på morskapen.
“Vi har vært nære venner med Stewart -familien en stund [Coy Stewart spiller sønnen Kevin på serien], og de har bare fantastiske barn. Da jeg fant ut at jeg var gravid med en sønn, sendte jeg Coy en melding. Jeg sa til ham: ‘Takk for at du var den første som lærte meg å elske en gutt. Du lærte meg å elske en sønn. '»
“Coy har en lillebror, og vi ville spille NERF -kriger og lignende på settet. Det var bare veldig gøy å være rundt dem - unge mennesker som er så talentfulle, sultne og ambisiøse, og også så intelligente og gjennomtenkte. Å få opplevelsen av dem til å se på meg og tenke på meg på den måten (som mor) - det var et løft for min tillit. Du vet at det er et øyeblikk av 'Herregud, vi er gravid!' Og deretter 'Kan vi gjøre dette? Har jeg kapasiteten? ’Og de fikk meg til å føle at jeg hadde kapasiteten.”
Det høres ut som Atkins har en fantastisk familie - på og av skjermen.
Sjekk de lokale TV -oppføringene dine for å finne ut når du kan se Are We There Yet?
Jillian Michaels retter om fitness for mødre, snacks for barn og mer
Hvordan Ali Landry balanserer mamma og Hollywood
Rosie Pope retter om foreldre i rampelyset
