Detaljene om graviditet ingen forteller deg om - SheKnows

Graviditet er en virkelig magisk tid, hvor hver uke bringer med seg nye erfaringer og innsikt.

Ja, det er sant at opplevelsen av å vokse livet i deg er en av de mest utrolige opplevelsene du noen gang har hatt.

Relatert historie. Hvordan bestemme om du skal bli på antidepressiva under graviditeten

Og, ja, det er sannsynlig at å bringe nytt liv til verden vil rangere der oppe i listen din over "de viktigste tingene jeg noen gang har oppnådd".

Men det er noen aspekter ved graviditet som ikke er like mirakuløse som bleie -reklamen ville få deg til å tro.

Sak i punkt? At graviditetsglød folk snakker om er ekte... men noen ganger er det forårsaket av en gal svette, selv om alle rundt deg er robuste i gensere og jeans. Overfølsomhet for varme og kulde er bare en av de mange bivirkningene av graviditet som sjelden diskuteres. Her diskuterer vi noen av disse bivirkningene:

Forstoppelse

En vanlig graviditetsklage er forstoppelse. Det er ikke bare ubehagelig og litt irriterende, men det kan føre til det enda mer lite tiltalende symptomet på ...

Hemorroider

Kronisk forstoppelse kan forårsake hemorroider, de ubehagelige små bulene som faktisk er åreknuter i endetarmen. Uløselig fiber antas å hjelpe til med å forhindre forstoppelse ettersom den virker som en svamp som trekker vann inn i avføringen, noe som gjør det lettere å passere. Øk kostholdet ditt med grønnsaker, bønner, brun ris, fullkorn eller psylliumskall for lindring.

Hovne føtter

Takket være din nyvunne evne til å beholde vann som en proff, er det fullt mulig at føttene kan hovne opp til det dobbelte av sin vanlige størrelse. Ikke bekymre deg, de dukker vanligvis opp igjen kort tid etter at bub er født.

Strekkmerker

Ikke alle blivende mødre opplever strekkmerker og de som insisterer på at de forsvinner med tiden. "Strekkmerker oppstår takket være tap av kollagen og elastinfibre, som hjelper huden å strekke seg når det er rask vektøkning," rapporterer Mor og baby Blad. "Du er mer sannsynlig å få dem hvis du har tørr hud, så hold din smidig ved å massere fuktighetskremer inn områdene og økende omega-3 fettsyrer, som fiskeoljer og linfrø, for å forbedre hudens Helse."

Kviser

På grunn av alle hormonelle endringer i kroppen din, kan du oppdage at huden din endres. Utbrudd og flekker er en vanlig klage, men vanligvis roer disse problemene seg når du går inn i andre trimester.

Kronisk sløvhet og tretthet

Av alle graviditetssymptomer kan denne være en av de vanskeligste å håndtere! Vi er vant til å leve travle liv, så en omgang kronisk tretthet kan virke massivt upraktisk... spesielt hvis du sover i 10 timer om natten og du fremdeles føler deg sliten. Det er en god grunn til alt dette sløvhet: Under graviditeten absorberer babyen din jerntilførselen, noe som fører til en reduksjon i antall oksygenbærende røde blodlegemer. Dette får kroppen til å spare energi og får deg til å føle deg trøtt. De fleste forventningsfulle mødre rapporterer at energien deres kommer tilbake i andre trimester, så ikke fortvil - nyt resten mens du kan få det!

Flere graviditetstips