Hver forelder innser viktigheten av søvn, både for seg selv og barna sine. Gode søvnvaner som vanlige leggetider og våknetider, god nattrutiner og å sette den rette scenen med beste søvnprodukter for barn kan gjøre en stor forskjell i om barnet ditt er godt uthvilt og klar til å være i fokus på skolen, leke med venner eller bare være i godt humør dagen etter. Men en ting mødre og pappa egentlig ikke kan kontrollere, kan være en faktor i barns atferdsproblemer som hyperaktivitet og uoppmerksomhet: snorking.
Visst, en liten snort her og der kan høres supersøt ut fra den lille munnen (eller nesen) mens de sovner, men hvis barnet ditt snorker flere dager i uken, er det noe foreldre bør merke seg, ifølge til a stor ny studie publisert i tidsskriftet Nature Communications. De aktuelle resultatene fant en sammenheng mellom hyppig snorking og strukturelle hjerneforandringer hos barn, noe som kan manifestere seg ved hyperaktivitet og uoppmerksomhet.
Forskere så på data fra MR -hjernebilder av mer enn 10 000 barn i USA mellom 9 og 10 år, samt data fra disse barns foreldre om hvor ofte barna deres snorker og vanlige sjekklister for å måle barndommen oppførsel. Forskerne fant at barn som snorket tre eller flere ganger i uken, hadde tynnere grå substans i flere områder av hjernen.
"Dette er deler av hjernen som er ansvarlig for atferdsregulering," sier forsker Dr. Amal Isaiah, førsteamanuensis i otorhinolaryngology ved University of Maryland School of Medisin, fortalt HuffPost. "Det gjelder opprettholdelse av oppmerksomhet og det vi kaller 'kognitiv fleksibilitet', som i utgangspunktet er regulering av egen oppførsel," ellers kjent som resonnement og impulskontroll.
Barn som ble rapportert av foreldrene deres som værende hyppige snorkere hadde også en tendens til å vise økende alvorlighetsgrad for "problematferd", sa Dr. Isaiah.
Mens studien bare viser korrelasjon og ikke årsakssammenheng. Dr. Isaiah sa at en årsakseffekt er en mulighet. Snorking er kjent for å få mennesker til å våkne oftere, og kan påvirke mengden oksygen som kommer til hjernen. Mer forskning vil være nødvendig for å påvise en årsakseffekt.
"Fra et biologisk perspektiv, hvis du tenker på snorking, betyr det at luft ikke flyter fritt," sa han, og det kan forårsake endringer i hjernestruktur og barns oppførsel, antok han.
Omtrent 30 prosent av barna opplever lett, sporadisk snorking, med om lag 10 prosent snorker to eller flere netter per uke og ofte gjennom hele natten, ifølge Sleep Foundation. Ifølge American Sleep Apnea Association, anslås det at 1 til 4 prosent av barna lider av søvnapné, ufrivillig opphør av å puste mens de sover, vanligvis indikert av kraftig snorking.
De American Academy of Pediatrics sier at det er viktig for foreldre og omsorgspersoner for hyppige snorkere å snakke med barnelege om det, på grunn av hvor forstyrrende snorking er for søvnkvaliteten, noe som er nødvendig for generell helse. Å behandle snorking hos barn kan være så enkelt som å justere søvnmiljøet eller så komplisert som fjerne et barns mandler og adenoider, som kan hindre luftveiene.
Les om hvordan Heidi Klum, Angelina Jolie og flere kjendisforeldre sover sammen med barna sine.
