Hudpleie i 30 -årene
"Tid for noen AHAer (alfa -hydroksysyrer)," sier Dr. Kunin. "30 er fortsatt ung, men det ytre laget av huden (epidermis) tykner på grunn av tidlige hormonelle endringer, utvikler bassenger med overflødig pigment (på grunn av graviditet, bruk av BCP og kumulativ sol skade) og ser generelt kjedelig og trist ut. ” Til tross for bruk av retinoider, vil tilsetting av et rensemiddel eller fuktighetskrem som inneholder bufret glykolsyre, la huden se levende, frisk og mer ut ungdommelig. Se etter minst 8 prosent nivå av buffret glykolsyre.
Fine linjer og rynker
Begynner du å se fine linjer og rynker? Ikke bekymre deg, det er normalt! Dr. Connolly gir beskjed om at noen få linjer begynner å dukke opp i denne alderen. Frie radikaler fra UV -stråling og forurensende stoffer skaper kaos på huden. Skånsom peeling er din beste venn (det samme er diamanter, men vi kommer oss unna).
Vivite C+E Complex som brukes daglig, forbedrer hudens tekstur gjennom bruk av antioksidanter (frie radikaler). Vivite vibrasjonsterapi en gang om dagen bruker 15 prosent glykol med retinol (en skånsom forløper til Retin A) for å eksfoliere og glatte. Vivite Daily Facial Cleanser med 12 prosent glykol gir peeling i en effektiv, men skånsom formulering.
Antioksidanter er også super viktige: Disse ingrediensene beskytter huden mot miljøskader og ultrafiolette skader og kan bidra til å gjenopprette kollagenfibre. “På 30 -tallet er den perfekte tiden å dyppe tærne i anti-aldring hudpleie. Det er et omfattende antall antioksidante hudpleieprodukter tilgjengelig med noen av nøklene ingrediensene er vitamin C, vitamin E, kaffebær, grønn te, flavanoider og koenzym Q10, sier Dr. Peterson. Mange antioksidanter som inneholder hudkremer inneholder en kombinasjon av antioksidanter, som kan fungere sammen for å forbedre tegn på aldring. Dr. Peterson liker Skinceuticals Phloretin CF Serum (vitamin C, floretin, ferulinsyre) og Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Sensitive Skin Creme (koenzym Q10, vitamin C og E).
Hudglansemidler
En nylig studie fant at tilstedeværelsen av brune flekker på huden ble tolket som den mest aldrende hudfunksjonen. Brune flekker forekommer ofte i slutten av 20- og 30 -årene og kan skyldes melasma (brune flekker på ansiktet forverret med hormoner (graviditet, p -piller) og sollys sammen med brun sol flekker. Over disken hydrokinon er tilgjengelig i en 2 prosent styrke (Ambi Fade Cream), med høyere prosenter som krever resept. To ganger daglig bruk i to til tre måneder kan falme disse brune flekkene, sier Dr. Peterson.
