Høsten er for gresskar krydderlattes, svette Uggs og vilt irriterende sesong allergi.
Normalt klarer jeg mine tre uker med allergisk elendighet med overdreven medisinering og flere mislykkede forsøk på riktig bruk av en Neti Pot. Det er noen tøffe uker - jeg føler meg grov, jeg ser grov ut og sinne mot trær er overdreven.
Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) for lindring av allergi
Derfor ble jeg så fascinert da min akupunktør, Diane Hartenstein, foreslo at vi prøvde akupunkturpunkter for å lette symptomene mine. "Under pigger av mugg- eller pollentetthet i luften reagerer kroppene våre ved å frigjøre histaminer," forklarte hun. "Histaminer er viktige for immunsystemet vårt, men de kan også utløse mange irriterende inflammatoriske symptomer." Hun forklarte det videre allergisymptomer løper, fra en rennende nese og kløende øyne til nysing og bihulepress, men de er alle forårsaket av betennelse i kropp. "Akupunktur er en effektiv måte å redusere betennelse på, så pasienter merker ofte lindring av allergi under den første behandlingen."
Min allergi behandling besto av flere akupunkturpunkter i øret, og Hartenstein brukte også en skrapeteknikk på øvre rygg for å lindre mine allergismerter og generell tretthet. Gutter, det fungerte. Symptomene mine ble lettere og har ikke kommet tilbake siden behandlingen.
Hjemmeallergi behandlinger som fungerer
Interessant nok forklarte Hartenstein videre at allergikere kanskje ikke trenger å besøke en akupunktør for å oppnå lignende resultater. "Å massere ørene hjemme kan virkelig hjelpe mot allergi," sa hun. "Det er flere potente punkter som tilsvarer alle områder av kroppen, inkludert øyne, nese og ansikt."
Hvis du er interessert i Hartensteins akupressurbehandling hjemme, foreslo hun følgende teknikker for å minimere betennelse og løsne slim:
- Masser øreflippen, tragus og toppen av øret
- Trykk godt på punktet mellom øyenbrynene og toppen av pannen
- Bank lett utover - mot ørene - langs midten av kinnbeina
Hun foreslo også at allergikere drikker Tradisjonelle medisiner Breathe Easy te å åpne nesegangene ytterligere, og å fortynne tre dråper eukalyptus eterisk olje i en kremstørrelse klump lotion før påføring under nesen, og på brystet, foran på skuldrene og indre håndledd.
Mer om alternativ medisin
En akupunktur kyniker prøver det for første gang
Debunking oljetrekk: Hva det faktisk gjør
Energiheling: Hva i helvete er det og hvordan det kan fikse deg
