Hvis barnet ditt blir med i et fotballag i år, lurer du kanskje på hva du skal gjøre nå for å starte sesongen riktig. Fotballtrenere gir sine beste tips for din fremtidige David Beckham.
Den sorte hvite ballen, gummisåler, sokker trukket høyt opp på kneet... det kan bare bety én ting: fotballsesongen. For nybegynnere i fotball tilbyr fritidsfotballag en
flott måte å lære spillet på uten press fra et konkurransedyktig lag. Hvis din lille fyr eller jenta er klar til å bli med i et rekreasjonslag, vil disse tipsene hjelpe deg med å hjelpe dem til å gjøre sitt beste.
Øv på spark
Alle som vet noe om fotball vet at spark er kjernen i fotballspill. Det er hvordan ballen avanseres, sendes og sendes seilende i mål. Så forbereder meg på fotballsesongen
bør begynne med å trene spark.
Men hva er den riktige måten å lære dette på? Øv, øv, øv. “Etter hvert som jeg har trent, prøver jeg å fortelle hver spiller at de trenger å lære hvordan de sparker. Bare grunnideen kan forklares.
Alle fot er forskjellige; sko er forskjellige; bena er forskjellige; muskler er forskjellige, kjønn er forskjellige. Hver spiller må øve nok til å forstå hva de må gjøre for å flytte
ballen fra foten til et sted - uten å tenke, med riktig kraft, sier Heath Coker fra REIndex.com, som både har spilt og trent fotball.
Introduser spillet
Før barna kan gå på banen, må de vite hva de skal spille. Ta dem med ut på et lokalt felt og la dem se fotballag spille eller trene. Ikke bare vil det være bra for dem,
men det vil også lære deg om spillet. “I løpet av få minutter vil du og barnet ditt få en god forståelse av hvordan spillet spilles på det nivået, i tillegg til å se hvordan yngre spillere
sverme rundt ballen. Påpek det grunnleggende for barnet ditt, for eksempel hvilket mål laget forsvarer og hvilken ende de angriper, hvor linjene er rundt feltet og hvor hjørneflaggene
er, sier Christopher Harris, fotballpappa og grunnlegger av EPLTalk.com.
Få riktig utstyr
Barn trenger ikke for mye utstyr for å komme i gang med fotball, men det er viktig at de har de få tingene de trenger. Klosser kan kjøpes brukt og skinnebeskyttere er nødvendige for sikkerheten.
“Barnet ditt trenger bare minimalt utstyr for å komme i gang, og det trenger ikke å være fancy eller dyrt. Boken min har en omfattende seksjon om utstyr, men for unge aldre er det enkelt å oppsummere.
De trenger et anstendig par Leggskinn (de fleste ligaer lar dem ikke engang trene uten dem), et par lange fotballsokker, fotball
klosser, og a ball. Det er det, sier Kerrie Paige, forfatter av Fotball for mødre.
Fortell dem å ha det gøy
Poenget når barn lærer å spille fotball: det skal være en morsom opplevelse. Så oppmuntre barna dine, opphøy suksessene deres og la feilene bare forsvinne. “Det viktigste målet for en
første gang spilleren er å ha det gøy. Velg en ball som barnet liker. De kommer i alle stiler, mønstre og farger. I mindre grad kan det samme sies om skinnebeskyttere og klosser. Kjøpe
noe barnet ditt er spent på å ta på seg, sier Art Greene, en fotballfar.
For mer om barn og sport:
- Å ta opp Beckham: Oppdra atletiske barn
- 4 tips for å balansere budsjetter og fritidsaktiviteter
- Hemmelige bekjennelser fra fotballmødre
- Barn og sport: Støtter en fremtidig olympier
