Vennskap er grunnlaget for et godt forhold, men hvordan holder du det vennskapet i live? Det er ikke så lett som du kanskje tror!
Ethvert sterkt forhold er bygget på en solid vennskapsbase. Det er det vennskapet som styrker båndet ditt og hjelper deg med å tåle noen av de ikke så fantastiske dagene du har sammen. Så det er forståelig at når vennskapet mellom deg og mannen din svekkes, vil resten av forholdet sannsynligvis følge.
Dessverre er det ganske vanlig at vennskapsdelen av forholdet ditt blir neglisjert. Når det skjer, har alt annet en tendens til å miste glansen også. Så hva kan du gjøre for å holde det vennskapet i live? Vi spurte noen eksperter om å gi oss tipsene sine.
Husk hvorfor det skjedde
Det er så lett å fokusere på hvor vi er i dag uten å tenke på hvordan vi kom hit. Dan Collins, medforfatter av kolonnen for datingråd "Single in the City", sier den beste måten å beholde vennskap som er levende i forholdet ditt, er å huske hva som startet det i utgangspunktet, og gå tilbake til hva som helst det var.
"Kjærlighet kan være ved første blikk, men vennskap tar vanligvis tid. Så, ta deg tid... ta deg tid til å bare snakke, snakke om tingene du ble knyttet til i utgangspunktet, sier han.
Ha det moro
Det er lett å bli så rotete av alle forpliktelsene og tingene vi må gjøre i livet vårt at vi glemmer hva vi vil gjøre. Rachel Seliger, forholdsekspert fra JDato, understreker viktigheten av moro i å pleie vennskap.
"Finn en aktivitet dere begge liker og gjør det sammen!" hun sier. Hun og kjæresten liker å lage mat sammen, men alternativene dine er ubegrensede. Spill en sport, bli filminteressert, brygge ditt eget øl eller shopp til du dropper - så lenge dere begge har det gøy, fungerer det.
Vær en god venn
Før du begynner å nevne årsakene til at kompisen din ikke er en god venn, må du spørre deg selv om du er en til gjengjeld.
Lisensiert ekteskap og familieterapeut Lisa Bahar sier: “En av de beste måtene å utforske vennskap er å spørre deg selv hva er en god venn, lag en liste, og les den listen, og spør deg selv om du demonstrerer disse egenskapene for din ektefelle? Hvis ikke, er det områdene du må jobbe med som en venn til din ektefelle. ”
Gjør de små tingene
I følge Rego
Det beste du kan gjøre for forholdet ditt er å huske alle de små tingene, som tekster bare for å si hei, hånd holder, en mengde informasjonskapsler bare fordi og et kyss uten grunn, og jobber hardt for å legge dem tilbake i din forhold.
Hvor lenge er det siden han åpnet en bildør for deg, eller siden du hentet en pose med chips som han elsker, men du hater?
Dr. Simon Rego, Direktør for CBT Training Program ved Montefiore Medical Center/Albert Einstein College of Medicine i New York, gir mye av æren til noe han kaller mikrooppførsel. “Mikrooppførsel er alle de små tingene folk gjør for hverandre når de først møtes, men sakte men sikkert faller, ofte en om gangen, over tid. Jeg kaller dem mikrooppførsel fordi de er så små og subtile at folk ikke alltid er klar over at de har sluttet å gjøre dem! Imidlertid, etter hvert som flere og flere av dem blir droppet, kan folk begynne å føle et tap av forbindelse til partneren sin, sier han.
Kjør det ut
Ethvert forhold har sine oppturer og nedturer; nøkkelen er å klare det.
"Administrer forventningene dine," sier Wendy Walsh, doktorgrad., bosatt ekspert på DatingAdvice.com og forfatter av 30-dagers Love Detox. "Monogami på lang sikt er ås og dal - du vil være venner og fiender, men forhåpentligvis har du forpliktet deg intellektuelt til å ri ut i dalene - og før du vet ordet av det - vil vennskapet ditt være på toppen av fjellet med klar utsikt igjen snart."
Få deg til å le
Å le er en fin måte å bringe et par sammen på, så lær deg en ny vits, leie en morsom film eller slå på din lokale komedieklubb.
Flere forholdstips fra SheKnows
Hvordan få kontakt med partneren din igjen
Den perfekte billige datoen natt i
Lagre ekteskapet ditt på to minutter om dagen
