Når det gjelder barn solsikkerhet, du slather på solkremen, men du hopper kanskje over et område som ofte blir oversett - barnets øyne!
Farer ved ubalansert sollys
Fra farene ved å få for mye eller for lite sollys til tips om hvordan du finner det riktige balanse for barnas peepers, finn svaret på det brennende spørsmålet - bør barna ha på seg solbriller?
Er solen dårlig for barns øyne?
"Det er mye forskning som viser de skadelige effektene av for mye sollys for et barns øyne," advarer James McDonnell, medisinsk direktør av pediatrisk oftalmologi ved Loyola University Health System og professor i oftalmologi ved Loyola University Chicago Stritch School of Medisin. "Overeksponering av sollys kan føre til aldring av linsen og skade på netthinnen." Og mens foreldre bør være forsiktige med hver lille titters sol, "Barn med lys hud har en tendens til å ha lysere øyne og er mer sårbare for for mye sollys," sier McDonnell. "Lysfølsomhet kan løpe i familien. Så hvis du er lysfølsom, kan barnet ditt også være det, legger McDonnell til.
Utsetter unge øyne for riktig mengde sollys
Selv om for mye sol kan være dårlig for barnets øyne, kan for lite sollys også være skadelig. Så før du utelukker ungenes øyeboller fra å se dagens lys, husk at nøkkelen er balanse. "Øynene våre trenger sollys. Vi skal ikke unngå å være i solen, sier Dr. McDonnell. "Sollys eksponering gjør mange gode ting for kroppen vår - som å drive melatoninproduksjon - og er viktig for søvnsyklusen. Du vil bare ikke ha for mye av det gode. " Som hovedregel oppfordrer Dr. McDonnell foreldre til å beskytte barns peepers med solbriller eller hatter når de leker i solen i mer enn 20 minutter.
Å finne det perfekte par solbriller for barn
Nå vet du at barna bør bruke solbriller, men det er også viktig å merke seg at ikke alle par nyanser vil gjøre det. "Det er mange solbriller der ute som ikke er effektive for å beskytte barns øyne mot skadelige stråler," sier Dr. McDonnell. Her er noen tips han gir om paring av barn med de riktige solbrillene:
- Barnas solbriller bør ha en omsluttende ramme for å beskytte mot perifert lys
- Linser skal være gjennomsiktige nok til å se et barns øyne
- Skygger skal være fri for farlige kjemikalier som bisfol eller ftalater
- Velg et par som passer riktig og komfortabelt
- Se etter linser med både UVA- og UVB -strålebeskyttelse
Så, bør barna bruke solbriller? Ja! Barn og solbriller er en match laget i himmelen så lenge du husker å ikke fullstendig beskytte barnets kikere mot å ta solstrålene. Imidlertid advarer Dr. McDonnell foreldre til å være på utkikk etter andre tegn utover for mye sollys når de praktiserer barns solsikkerhet. "Hvis barnet ditt har en uvanlig lysfølsomhet, kan det være et symptom på en medisinsk tilstand, og det er viktig for barnet å oppsøke en barnelege," legger han til.
Les mer om solsikkerhetstips
Sommer hudpleie for barn: mer enn solbeskyttelse
Sjekk barna for hudkreft
Nyt solen uten å brenne
