Å være mamma er en fantastisk opplevelse full av gleder og triumfer - men det er ikke uten utfordringer. Vi snakket med flere kvinner for å lære om den vanskeligste delen av det å være mamma og hvordan de takler det.
Mamma skyld
Mange mødre sliter med skyld: Skyldig for å gå tilbake til jobb, skyld for å ha forlatt barna med barnevakt, skyld for at de ikke har råd til privatskole... listen fortsetter og fortsetter. Mye av denne skyldfølelsen kommer av å ha urealistiske forventninger til oss selv. Ingen kan være alt for alle hvert sekund hver dag.
"Den vanskeligste delen for meg om å være mor er skyldfølelsen," sier Chicago -moren Lisa Steinke. «Selv om jeg sa til meg selv at jeg aldri ville bli en skyldig mor, fløy hele ideen ut av vinduet den andre gangen jeg fødte. Jeg jobber hjemmefra og ser 14-åringen min mye, men jeg har fortsatt en barnepike som kommer hver dag for å hjelpe henne når jeg skriver. Selv om barnepiken er fantastisk, føler jeg meg skyldig i at det ikke er jeg som synger sanger med henne, tar henne med til parken osv.
«Måten jeg takler på er at jeg minner meg selv om at skriving er min lidenskap, og etter hvert som datteren min blir eldre, vil hun tjene på å se meg gjøre noe med livet mitt som jeg absolutt elsker. Hun vil forstå at for å være den beste moren jeg må, må jeg ha balanse, noe som betyr at jeg ikke vil være sammen med henne hele tiden. ”
Hvis du sliter med skyld, tenk på om bekymringene dine stammer fra urealistiske forventninger til deg selv, eller om du faktisk kan gjøre endringer for å bedre situasjonen. Hvis du er urimelig, må du lære å la det gå og gå videre. Men hvis din skyld kommer fra noe viktig du kan endre, ikke kast bort tid på å bekymre deg for det - gjør heller noe med det.
Finner "meg tid"
Når du er mor, er det enkelt å sette behovene til barna dine foran dine egne. Men hvis du ikke får tid til deg selv, vil du til slutt ende opp med å bli stresset, utslitt og usunn. Flere mødre vi snakket med synes det blir stadig vanskeligere å finne "meg tid".
"For meg er det vanskeligste å være mor å ta seg tid til meg selv," sier Laura Willard, San Diego mor til to. "Og for å være helt ærlig, har jeg ikke funnet ut hvordan jeg skal gjøre det ennå - fire år senere!"
Hvis du ikke kan være god mot deg selv, kommer du ikke til å være i noen form for fysisk, følelsesmessig eller mental form for å være god for familien din. Les om hvordan du kan finn ut litt "meg tid" for deg selv.
Gi slipp
For mange kvinner er det vanskeligste med å være mor å beskytte barna sine uten å gå over bord.
"Noen ganger blir jeg fortæret av bekymring for svært usannsynlige scenarier, for eksempel at barna mine blir bortført fra skolen eller en parkeringsplass i en matbutikk, sier Veronica Garcia, advokat i Texas og mor til tre gutter. "Jeg finner ut at jeg vil sitte i bilen min utenfor skolen hele dagen bare for å være sikker på at de ikke er i fare. For noen år siden lovet jeg at barna mine aldri ville drive med sport fordi jeg var bekymret for at de skulle bli skadet på banen eller mishandlet i garderoben.
“Jeg takler det ved å snakke mye med mannen min og mamma. De gir meg beskjed når jeg er latterlig. Jeg vet at jeg må lære å gi slipp litt. Jeg vil ikke være en helikopterforelder. Jeg lærer å stole på at jeg har satt barna mine i trygge situasjoner rundt ansvarlige mennesker og har bevæpnet dem med verktøyene de trenger for å overleve og trives. ”
Se denne videoen der Dr. Robyn Silverman gir råd om når overbeskyttende, helikopterforeldre må trekke seg.
Livet vs. skjønnlitteratur
Ønsker mer? Ta en titt på to flotte lesninger i den nye SheKnows Book Lounge av bestselgende forfatter Lisa Scottoline: Komme hjem og Redd meg. To medrivende romaner om de ekstraordinære lengdene mødre vil gå til for barna sine. Gå til vår nye SheKnows Book Lounge nå.
Mer om mammautfordringer
Hvordan takle mammas sammenbrudd
5 tips for foreldre uten stress
Evaluering av disiplinteknikker
