Hold ting interessant ved å erstatte en sunn salat med barnets vanlige lunsj.
En deilig salat med barnets favorittgrønnsaker er et fint alternativ til det gode peanøttsmøret og gelésmørbrødet. Mange barn vil imidlertid ikke røre en salat som ikke har blitt tilsatt dressing, noe som kan gjøre måltidet fuktig.
Unngå fuktige salater med en GladWare To Go lunsjbeholder. Salatdressingen beveger seg i en spesiell kopp som klikker i lokket og holder den atskilt fra salaten til barnet ditt er klart til å legge den til. Prøv det med en av disse deilige rettene:
1
Idrettsutøver Mat Gresk salat
Mamma og den profesjonelle triatleten Rebeccah Wassner vet hvilken sunn mat som trengs for å drive kroppen hennes. Sammen med tvillingsøsteren Laurel deler hun favorittoppskrifter og fantastiske tips om Idrettsutøver delen av Wassner Twins -bloggen deres.
Wassner liker matredaktørens versjon av den tradisjonelle greske salaten. "Dette er salaten du skal lage hvis du vil pakke en ukes grønnsaker i en bolle," tuller hun. Sammen med de mange grønnsakene er fetaost, oliven, ansjos og mer. Nå er det en kraftpunch!
2
Jordbær mandarin hakket appelsin salat
Få barnet ditt til å spise spinat ved å tilsette jordbær og appelsiner! Den smakfulle oppskriften fra Ceri Wilkins RecipeDoodle -blogg kombinerer frukt og grønt for en fargerik, barnegodkjent lunsjsalat.
Og ingen salat er komplett uten riktig dressing. Wilkins deler også sin oppskrift på en fantastisk honningdressing som er det perfekte smakfulle supplementet!
3
Stekt betesalat
Har salat, vil reise. Bærbare salater fungerer for Jennifer Fontaine, redaktør og blogger på MommyHiker.com. Hennes superenkelige betesalat inneholder valnøtter og Gorgonzola og tar bare 5 minutter å lage. Og den er lett å pakke - faktisk har Fontaine tatt den med på en rekke familiecampingreiser!
4
Kylling parmesansalat
Hvilken gutt ville ikke like en salat med sprø kyllingbud? Spoonful, en Disney-sponset familieblogg, deler en herlig idé for en kyllingparmesansalat som pakker godt til en lunsj på skolen. Marinert mozzarella, panert kyllingutbud og blandet salatgrønt kombinerer en næringsrik, barnevennlig lunsj.
Få oppskriften på Spoonful.com >>
Flere ideer til skolelunsj
12 Skolelunsjer på forhånd
8 dyppbare matboksideer
Bruk kveldens middag til morgendagens matpakke
