Sosiale medier kan være et fantastisk, revolusjonerende verktøy, men det kan også være ekstremt skadelig, slik mange av verdens kvinnelige kjendiser har funnet ut. Og den siste kjendisen som ble offer for kroppsskam, er Cheryl Fernandez-Versini.
Mer:Cheryl Cole gifter seg med sin franske kjæreste etter bare 3 måneder
Hitmaker "Crazy Stupid Love" har vært plaget av rykter om at hun er for tynn og lider av å spise lidelse, men Fernandez-Versini slår tilbake på ryktene og lar verden få vite at hun er helt lykkelig og sunn.
"Nei, jeg er ikke anorektisk," sa hun Speilet. "Det hele begynte med at en jente på Instagram kalte oss en pose med bein. På den tiden tenkte jeg at folk er så raske til å dømme uten å tenke: 'Er det en grunn til at denne personen kan være slik?'
Mer:Vi er litt spent på det nye x Faktor oppstilling
De X Factor Storbritannia dommeren forklarte videre at kvinner forventes å følge ekstremt urealistiske skjønnhetsstandarder, og at den må slutte.
"Akkurat nå føler jeg at vi står overfor mange kroppsproblemer generelt - jenter som forventes å ha store støvler, jenter med tynne ben - og det er umulig," forklarte hun. "Det må bremse eller stoppe. Det fremhever usikkerhet i kroppen, og det er ikke riktig.
“Jeg jobber 12 til 14 timer om dagen. Jeg har ikke engang tid til å trene for øyeblikket - og jeg trenger heller ikke det, fortsatte hun.
Mer:Cheryl Cole søker hevn over X Factor USA
Og mens hun setter pris på at fansen hennes bryr seg, insisterer hun på at det virkelig ikke er noe å bekymre seg for.
"Det er hyggelig at folk er bekymret, men ærlig talt er det ingen grunn til bekymring. Du kan se at jeg er helt og aldeles frisk og glad, »forklarte hun.
Skinny-shaming er like skadelig som fett-shaming, og Cheryls kommentarer beviser at vi som samfunn må være mer bevisste på tingene vi sier.
