Ofte er det den enkle daglige rutinen som spiller en sentral rolle i utformingen av en jentes syn på seg selv og verden rundt henne. Som foreldre ønsker vi å omgi døtrene våre med nok mening i livet til at de kan utvikle en sterk selvfølelse og ha tillit til sine evner.
Hvorfor selvfølelse er viktig
Jenter (og gutter) med god selvfølelse har tillit til evnen til å møte utfordringer og tro på egen evne til å nå mål. De har sterke følelser av egenverd, og etter hvert som de vokser, utvikler de en evne til å omgi seg med mennesker som støtter og oppmuntrer dem. Jenter med liten egenverdi eller problemer med lav selvfølelse ender ofte opp med å utvikle giftige forhold gjennom livet. Det er en rekke måter foreldre kan bidra til å øke døtrenes selvfølelse og fostre deres selvtillit.
Svømming mot tidevannet
Med sine tre unge døtre vet Deborah Palgon at det ikke alltid er lett å oppdra døtre. «Én opplevelse jeg husker, skjedde spesielt da min eldste datter var i barnehagen,» husker Palgon. "På det tidspunktet var jeg ikke forberedt på en hendelse som skulle teste datterens tillit til seg selv. Som førskolebarn likte datteren min alltid å leke med blokker, bygge hus og byer for sine imaginære spill. Hver dag etter at hun kom hjem fra skolen spurte jeg henne hva hun spilte den dagen, og hver dag ville datteren min svare ‘Hus’. ”
"En dag etter hennes vanlige svar spurte jeg henne hvorfor hun ikke spilte noen andre spill. På det tidspunktet innrømmet hun at hun ikke alltid hadde lyst til å spille hus, men ingen av de andre jentene spilte i blokkområdet. ”
Palgons datter forklarte - og klaget - at bare guttene spilte i blokkområdet. Og det var i dette øyeblikket Palgon innså at hun hadde en mulighet til å oppmuntre datteren sin. "Hvis du liker å bygge med blokker og du ikke gjør det," sa moren til henne, "da går du glipp av moro. Fortell guttene at du vil leke også. " Ingen barnehagebarn ønsker å bli fratatt en morsom tid, og den begrunnelsen så ut til å fungere for henne.
Fra det tidspunktet lekte Palgons unge datter med guttene og fikk en hyggeligere barnehageopplevelse. Hun lærte å være uavhengig og selvsikker, og lærte også at det noen ganger er vanskelig, men nødvendig å svømme mot tidevannet.
Øker selvfølelsen hennes
Fra barnehagen til videregående skole og utover, bør foreldre ta muligheter, slik Palgon gjorde, for å hjelpe døtrene sine med å møte utfordringer, overvinne hindringer og forfølge sine mål og drømmer. Disse enkle retningslinjene kan hjelpe foreldre med å oppdra selvsikre, sterke døtre.
- Fortell dere døtre at dere tror på dem. Barn vil ha trygghet og ros fra foreldrene sine. Dine ord vil oppmuntre datteren din til å prestere på skolen og hjemme.
- Oppmuntre jenter til å utforske aktiviteter som tradisjonelt kan være forbeholdt gutter. Vær villig til å krysse kjønnsgrenser når det gjelder sport og andre aktiviteter for barn.
- Ros dine døtre for ideene deres og ferdigheter og ikke bare for deres utseende. Selv om hver lille jente trenger å høre at hun er pen, bør du også rose tankene hennes!
- La døtrene gjøre feil og deretter oppfordre dem til å fortsette å prøve. Barn lærer ikke og vokser hvis de aldri får gjøre sine egne feil.
- Motstå å gi klare svar for døtrene dine. Denne typen "hjelp" undergraver deres tillit. Tillat dem å løse et lite problem på egen hånd.
- Bli mediekritiker. Ikke utsett datteren din for alt som er i media. Analyser skildringene av jenter og kvinner på TV, i blader, i bøker og på internett.
Rundt nettet
Nettsteder for jenter florerer på internett og spenner fra lekne og kreative til seriøse og informative. Mange av disse bemyndigende nettstedene kan bidra til å øke jenters selvfølelse når de utforsker deres kreative side, oppdager lidenskapene deres, får kontakt med andre og får svar på spørsmålene deres.
En jentes verden
Dette er et klubbhus og gratis månedsblad med artikler som endres daglig så vel som månedlig. Nettstedet inkluderer en sikker Pen Pal Club for jenter over hele verden. Alt innholdet er laget av jenter og gjenspeiler det redaksjonelle oppdraget med å oppmuntre jenter til å bli aktive bidragsytere på internett.
Chicacircle
Et nettsted for tween jenter og deres mødre, Chicacircle oppfordrer jenter til å utvikle sine håndverk og visuelle kunstferdigheter og å koble til, skape og samarbeide med andre.
Girls Inc.
En nasjonal ungdomsorganisasjon, Girls Inc. har levert viktige utdanningsprogrammer til millioner av jenter i over femti år. Gjeldende programmer tar for seg matematikk- og naturfagundervisning, graviditetsforebygging, mediekunnskap, ungdomshelse, forebygging av rusmisbruk og idrettsdeltakelse.
Girl Tech
Dette interaktive nettstedet inkluderer åtte hovedområder: chitchat, oppfinnelse, sport, teknologiske turer, spillkafé, jentesyn, jenters verden og boutique. En interessant og informativ ressurs for både barn og foreldre, dette nettstedet er vel verdt det.
Gå jente
Dette nettstedet er et leken og morsomt nettsted for unge kvinner på ungdomsskolen og høyskolealderen, og inneholder konkurranser, quizzer, mote, fitness og litt informasjon om høyskolestipend fra store forhandlere.
iTwixie
Dette nettstedet rettet mot tween jenter beskriver seg selv ved å si: "iTwixie utfordrer jenter til å uttrykke sine unike talenter, skapninger, naturlige skjønnhet og sanne interesser."
National Women's History Project
NWHP er et ideelt selskap, og opprettholder clearinghuset for amerikansk kvinnehistorie. Mottoet for dette nettstedet: "Historien ser annerledes ut når kvinners bidrag er inkludert." Dette er en flott ressurs for jenter og lærere.
Noe Fishy
Dette nettstedet er en omfattende ressurs for en mengde informasjon om spiseforstyrrelser. Det er lenker til organisasjoner og spiseforstyrrelsessentre over hele verden, samt lenker til andre nyttige nettsteder, online støtte og medisinsk og psykologisk informasjon om spiseforstyrrelser.
Mer om barn og selvfølelse
Topp 5 måter å øke barnets selvfølelse
Lære barna å få venner på skolen
6 grunner til at friske barn er lykkelige barn
