Føler du noen gang at du har to personligheter? Den ene som elsker og elsker barna dine av hele ditt hjerte... og den andre som av og til ønsker å låse dem i skapet? Det er greit. Du er ikke alene. Mors nedsmeltning er naturlig, og de gjør deg ikke til Momzilla.
Morskap galskap
I følge Kathleen Kendall-Tackett, forfatter av De skjulte følelsene til Morskap: Å takle Understreke, Depresjonog utbrenthet (New Harbinger 2001), "Morskap blir ofte fremstilt som en tid med kur, kos og kraftige kjærlighetsfølelser. Men morskap kan også føre med seg følelser av raseri, avmakt og frustrasjon. ”
Det viktigste å huske er at følelsene dine er normale. Å oppdra barn er en fantastisk og vakker opplevelse. Å se disse små menneskene du fødte for å vokse, forandre seg og utforske verden er et daglig mirakel.
Mammas nedsmeltninger er normale
Samtidig tvinger barns naturlige lyst til å utforske og lære dem til å gjøre ting som kan få foreldre til å føle at de går på randen av galskap noen ganger. Sjokolademelk i fisketanken? Druer i oppvarmingsåpningene? Fyrtifem kosedyr som bader i sandkassen i bakgården? Hvis du noen gang har klart deg gjennom en morgen som denne uten å miste tålmodigheten minst én gang, fortjener du en mammamedalje. Det er sikkert.
På den annen side, hvis du har funnet deg selv som skriker i en pute, ikke slå deg selv. Mors nedsmeltninger er helt normale, men det er ting du kan gjøre for å snakke deg bort fra avsatsen og bringe deg tilbake til en tilstand av ro.
Husk at du ikke er alene
Ring en mamma venn. Hun kan bare ha sitt eget småbarnsdrama å dele, og stol på meg, du vil føle deg så mye bedre når du vet at du ikke er den eneste som spiser ut av vaskemaskinen denne morgenen.
Le det av deg
Barn er bare unge en gang. Den galskapen som følger med livet med små barn er kortvarig (selv om det kanskje ikke virker som det den gangen). Før du vet ordet av det, vil barna dine ikke klamre seg til anklene når du prøver å gå på do. Faktisk vil de ikke engang innrømme at de kjenner deg. Og så vil det være deg som klamrer seg til anklene mens du ber dem om å fortelle deg hva som skjer i deres fryktinngytende verden.
Eier livet ditt for det det er
Hvis du har realistiske forventninger til det sprø livet som følger med små barn, finner du ikke deg selv som ødelagt når du finner ut at den lille jenta din har brukt kosmetikk i varehuset for å gi hunden en makeover. Du kan til og med finne det inne i deg selv å ta kameraet ditt, laste opp bildene til Facebook og gi alle vennene dine en god latter.
Ikke vær hard mot deg selv
Så mye som du prøver å finne din indre Zen i øyeblikk som disse, vet at det er greit å være frustrert, stresset og sint noen ganger. Husk at mors utfordringer hjelper oss å vokse like mye som de lysere øyeblikkene. Å være familie er å lære å komme seg gjennom de gode og dårlige tider. Og hvis du lurer på, er det akseptabelt å føle at du vil låse barna dine i skapet, bare du ikke gjør det.
Les mer om mamma stress
- Hvordan ødelegge ditt stressede morsliv
- 5 tips for foreldreløst stress
- Real Moms Guide: Hvordan finne meg tid
