Det er vanskelig å bryte opp - det er det ingen tvil om. Men det er måter å avslutte et forhold som er mer grasiøst enn andre. Det siste du vil gjøre når du bryter med noen, er å trekke ut situasjonen eller gjøre ting vanskeligere enn de må være. For å hjelpe deg med å planlegge din forestående splittelse med så lite angst som mulig, har vi satt sammen noen oppbruddstips rettet mot å hjelpe deg å avslutte ting uten stress.
Vær tydelig på hvordan du føler
Selv om du ønsker å få slutt på bruddet så raskt som mulig (som vi er sikre på at du gjør), må du skrive ut nøyaktig hvordan du føler deg og hvorfor du vil avslutte forholdet. Uansett hva du forteller ham, hvis han ikke ventet bruddet, blir han opprørt, så du kan like godt hjelpe ham å forstå hvorfor du forlater ham. Du trenger ikke å lese av en vaskeriliste over ting du ikke liker med ham eller som gjorde deg gal om å være sammen med ham (se tips tre), men hvis du har dine egne grunner til å bli forelsket, gi ham nok informasjon slik at han ikke blir hengende, men ikke så mye informasjon at han er overveldet.
Hvorfor det‘er viktig: Poenget er å unngå å forlate ham med et hode fullt av ubesvarte spørsmål - spørsmål han kanskje vil at du skal svare på neste uke eller neste måned eller neste gang du støter på ham i baren.
Unngå å gi ham håp
Det kan være vanskelig å være helt ærlig under et samlivsbrudd, spesielt når personen du bryter med, stirrer på deg med slik elendighet. Hvis du ser inn i valphundøyene, kan du føle deg nostalgisk eller skyldig i det du er midt i å gjøre - å knuse hjertet hans. Men motstå trangen til å gi ditt eks-falske håp snart. Han kan ta det falske håpet og løpe med det, forutsatt at du et sted i nær fremtid vil komme til fornuft og løpe tilbake i armene hans.
Hvorfor det‘er viktig: Hvis du ikke gjør det‘t gjør en ren pause den første gangen, du‘må bare ta en ny, like smertefull og ubehagelig prat med ham fremover. Hvis du‘re virkelig over ham, gjør deg selv en tjeneste og fortsett helt.
Ikke spill skyldspillet
Hvis du bryter med noen, er det sannsynlig at det var aspekter av personligheten du ikke likte, eller som til slutt gned deg feil vei. Og hvis forholdet var mindre enn ideelt i løpet av ukene og månedene før du bestemte deg for å endelig kutte bånd, er det sannsynligvis fiendskap mellom dere to. Til tross for at du fortsatt er sint på hvordan han har opptrådt, prøv å ikke gjøre bruddet om ham. Å gi ham den vaskerilisten med klager vi nevnte tidligere, kommer ikke til å gjøre ham veldig mottakelig for det du sier. Han blir sannsynligvis sur - ikke stemningen du vil ha ham i mens du forteller ham at det er over.
Hvorfor det‘er viktig: Et samlivsbrudd er allerede anspent nok; du don‘t ønsker en fullstendig kamp på hendene den dagen du bestemmer deg for å endelig gjøre gjerningen.
Gi hverandre plass
Minnelige splittelser skjer - de er sjeldne, men de skjer. Hvis du er en av de heldige, vil du fortsatt være forsiktig med å prøve å gå umiddelbart fra å være i et forhold til å være venner. Å bo venner høres alltid ut som en god idé, og det er det innen rimelig tid. Å overføre et forhold tar tid, så før du bestiller den datoen etter at du har dratt, må du gi hverandre litt plass og tid.
Hvorfor det‘er viktig: Den ene parten kan ha dvelende følelser som den andre ikke er‘t klar over, og å komme sammen for tidlig etter et brudd kan forårsake blandede signaler hvis en person ikke er‘t som "over" forholdet som den andre.
Mer om samlivsbrudd
Pinlige ekser og hvordan du kan unngå dem
Topp 5 årsaker til at forhold slutter
Feir splittelsen din med en skilsmissefest
