Les vår liste over tre kjendiser som opprettholder varme strandkropper på gammeldags måte-ved å spise et balansert kosthold og trene.
I en alder der slankepiller, potions og kirurgiske prosedyrer blir behandlet som svaret på problemer med kroppen, er det forfriskende å finne tre kjendiser som eier opp til mengden tid, energi og engasjement det tar å se fantastisk ut en bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron og Jessica Biel kan alle være i forskjellige stadier av livet og karriere, men de har en ting til felles: En forpliktelse til å opprettholde et balansert kosthold og mosjon program. Hvis du leter etter litt inspirasjon fra strandkroppen, kan du lese mer om hva hver kjendis fokuserer på for å holde seg i form.
Gwyneth Paltrow
Noen ganger kontroversielt, men alltid i form, synes Gwyneth Paltrow alltid å være bikiniklar. Denne moren til to har konsekvent vært vokal om sin kjærlighet til alt organisk og grønt, og vi vet alle at hun elsker en god rens. Paltrow tilbyr alle slags sunne oppskrifter og livsstilsråd på nettstedet hennes,
Charlize Theron
Hun er vakker, berømt, utrolig talentfull og heter nylig sexigste skuespillerinne på Victoria's Secret Hva er sexy liste. Charlize Theron opprettholder sin slanke og tonede fysikk ved (gisp) å spise et balansert kosthold. Det er rapportert at hun sørger for å spise minst fem porsjoner frukt og grønnsaker hver dag, mens hun ser på mat som inneholder mye stivelse, raffinert sukker og mettet fett. En tidligere danser, hun trener regelmessig, men blander aktivitetene ved å løpe, praktisere yoga, løfte vekter og til og med trene karate.
Jessica Biel
Jessica Biel er en selvutnevnt treningsmutter og det viser det definitivt. Hun opprettholder sin misunnelsesverdige figur ved å spise godt og trene. Hun er en ivrig turgåer og liker ballett og jobber med en personlig trener. Biels diettplan er blitt rapportert som seks-til-en-engangsmetoden, der hun følger et superstrengt kosthold uten brød, meieri, sukker, salt eller kjøtt i seks dager og deretter har en dag med avlat.
Fotokreditt: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Sommerkroppstips og inspirasjon
Ny kropp til sommeren: 5 tips for å komme dit
Føl deg bedre med kroppen din i sommer
Kostholdsvennlige drinker for sommerens heteste kropp
