Generell helse er undervurdert når det gjelder skjønnhet. Hvis du er frisk (spiser riktig, får nok søvn, drikker vann og holder stress i sjakk), trenger du ikke mye sminke. Men hvis du ikke akkurat har vært en søyle for god helse i det siste, er det noen tips for å feire det når du ikke føler deg bra.
Ansikt
Naturligvis klar, glødende hud er vanligvis en ganske god indikator på generell helse, noe som betyr at hvis du er sliten, stresset og lever av stekt mat, vil resultatene dukke opp i huden din. For å se så sunn som mulig ut, husk å gjøre følgende.
Rengjør før sengetid.
En av de viktigste reglene for god hudpleie er å vaske ansiktet før sengetid, slik at du ikke ender med å sove med et ansikt fullt av sminke. Hopp over dette trinnet, og du kan ende opp med tilstoppede porer, flekker og hudirritasjon.
Bruk en eksfolierende maske.
Exfoliating sloughs bort død, kjedelig hud. En maske er et mildere alternativ enn en ansiktsskrubbe, som kan irritere sensitiv hud. Hvis den brukes en gang i uken, kan en eksfolierende maske hjelpe huden din til å se lysere, glattere og sunnere ut, til tross for din siste rekke av alle nighters.
Fuktighet.
Uansett hudtype (til og med fet og akne), finnes det en fuktighetskrem for deg. Hvis du vil at huden skal se best ut, kan du fukte den morgen og kveld, spesielt hvis du lever i et tørt eller kaldt klima. Øk hudens mykhet ytterligere ved å påføre et serum under fuktighetskremet om natten. Serum inneholder en høyere konsentrasjon av hudforsterkende ingredienser, noe som gjør dem en velsignelse for slitne hudfarger.
Hår
Sunt hår er skinnende, glansfullt og glansfullt. Hvis din ser mer slank ut enn nydelig i det siste, kan du prøve disse tipsene.
Få en trim.
Hvis du har latt håret gå for lenge uten å bli trimmet, blir flisete tupper åpenbare og håret ditt vil ikke se like sunt ut. Sikt på å få en trim hver sjette til åtte uke for å holde lokker ser topp ut.
Bruk en kondisjonerende behandling.
Hvis håret ditt er tørrere enn vanlig og bare ikke ser så blankt ut som du vil, kan du prøve en dyp kondisjoneringsbehandling for å øke fuktigheten.
Ta en pause fra varmestyling.
Styling regelmessig med varme kan tørke håret og forårsake skade og brudd. Hvis du kan, ta en pause fra føning og retting. Sikt på en dag hver uke uten varmestyling, og lufttørk i stedet.
Makeup og hudpleie
Hvis alt annet mislykkes, og du må se sunn ut raskt (for et møte, en stor date eller brunsj med foreldrene dine), er det riktig sminke kan forbedre hudtonen din og få deg til å se frisk ut - selv om du sliter med stress og søvn berøvelse.
Skjule.
Enten du har flekker, oppblåste øyne, mørke ringer eller alle tre, er nøkkelen til å se bra ut selv når du føler deg mindre ideell, å skjule feil. Concealer der du trenger det og litt gjennomsiktig pulver ser bedre ut enn et grunnlag, til tross for hva du kanskje tror. Du vil bare ende opp med å se enda mer sliten ut hvis du bruker for mye.
Bruk en selvbruner.
Litt faux glød er en fin måte å se uthvilt og frisk på selv om du føler deg sliten og stresset. Alternativene inkluderer bronzing pulver, kremformler og fuktighetskremer som inneholder et snev av selvbruner for å gi deg en liten glød over tid.
Lys opp.
Lys opp din slitne hud med lysende produkter, inkludert foundation, pulver og concealer. Fremhevende produkter kan ikke erstatte en hel natts søvn, men de kan i det minste hjelpe deg med å forfalske den.
Skjønnhetsveiledning
Hvordan dekke mørke sirkler under øyet
En makeupartist viser oss hvordan vi skal dekke mørke sirkler under øyet-med Amerikas neste toppmodell andreplass Mercedes.
Flere skjønnhetsråd
De beste produktene for tørr hud
De gylne reglene for hudpleie
Vårrens rengjøringsrutinen din
Den beste skjønnhetstips involvere litt ømhet, kjærlighet og omsorg. Men la oss innse det, noen ganger var det for opptatt til å sikre at vi spiste riktig og håndterte stresset vårt som mestere. Ikke vær for hard mot deg selv når du innser at vanninntaket ditt er sparsomt og de sunne måltidene dine ikke er så sunne lenger. Heldigvis er dette ganske enkle vaner å lage. I mellomtiden tape disse tipsene på badespeilet ditt. De vil hjelpe deg med å se bra ut selv om du ikke føler det.
