Du kan alder grasiøst og naturlig uten kirurgi - og uten å bruke en formue på eksotiske produkter som slipper bort sparekontoen din i stedet for rynker. Før du velger en mer invasiv hudpleie-tilnærming, kan du prøve disse fem operasjonsfrie tipsene som ikke vil stoppe tiden, men vil bremse klokken.
Prøv peptider
Peptider finnes hos mange hudpleie produkter for behandling av rynker. De virker ved å fortelle huden din å lage mer kollagen. Peptider lurer faktisk huden din til å tro at den er skadet, så den begynner å fungere for å erstatte mistet kollagen. I tillegg leverer de kobber til huden din. Kobber er et middel for hudheling, og kobberpeptider kan fungere som antioksidanter for mer naturlig helbredelse og regenerering, i tillegg til å fremme kollagenproduksjon. Når alt er sagt og gjort, kan peptider være alt du trenger å legge til i hudpleieregimet ditt for et mer ungdommelig utseende.
Påfør vitaminer
Vitamin C beviser sin supernæringsstatus gang på gang. I tillegg til å være en viktig immunitetsforsterker, kan det fremme kollagendannelse og fungere som en antioksidant og nøytralisere frie radikaler i huden når den påføres lokalt. Til sammen bidrar disse faktorene til å begrense tegn på aldring og opprettholde et fastere og yngre utseende.
Se etter formler som inneholder L-askorbinsyre, som er den formen som er mest brukbar av kroppen din, i konsentrasjoner på minst 10 prosent. Vitamin C nedbrytes i lyset, så se også etter serum og kremer som er i fargede beholdere.
En annen populær aktuell er vitamin A, et fettløselig vitamin som er kjent for sin evne til å forbedre hudens utseende og bidrar til å glatte ut rynker, fine linjer og grove flekker. En rekke derivater, for eksempel retinol og Retin-A, brukes som anti-aldring behandlinger, samt akne behandlinger.
Diskuter selvfølgelig enhver ny hudbehandlingstilnærming med hudlegen din, spesielt hvis det innebærer å bruke nye kosttilskudd i din daglige rutine.
Gå for spa -tilnærmingen
Hvis hjemmebehandlinger ikke er det du har i tankene, kan du se nærmere på mikrodermabrasjon-en anti-aging-behandling som krever en lett kjemisk peeling. Det er ikke en naturlig tilnærming, men det er et ikke-invasivt alternativ som ikke krever gjenopprettingstid.
Mer om rynkebehandlinger >>
Trene regelmessig
Selv om dette tipset ikke inneholder en ny fuktighetskrem eller et supplement, kan det være like effektivt. Å svette godt noen ganger i uken er en fin måte å avgifte kroppen på - inkludert huden, som den hjelper til med å holde klar og forfrisket. I tillegg hjelper økning av blodstrømmen til å holde cellene sunne, og gir oksygen og næringsstoffer hver gang du får pulsen opp og blodet til å pumpe.
Drikk vann
Det sier seg selv, men drikkevann er en av de beste måtene å sette ditt yngste ansikt frem på. Å drikke minst åtte glass vann hele dagen bidrar til å holde huden hydrert og se best mulig ut.
Mer om skjønnhet
Anti-aging mat å legge til i kostholdet ditt
Hudleger deler: Anti-aging tips som fungerer
5 Hudpleiefeil som gjør deg eldre
