Vi har alle hørt dem. Mange av oss har kjøpt inn dem. Noen av oss har rystet i vantro når vi har funnet dem usanne. Skjønnhetsmyter florerer og dikterer ofte hudpleie og produktvalg. Her er fem av de vanligste mytene, avslørt.
Du kan ikke ha kviser og rynker
De av oss som har funnet en flekk i en rynke, vet at dette ikke er sant. Dessverre, kviser er ikke bare for tenåringer, og det kan slå til når som helst i livet ditt. Kvinners hormoner svinger - så selv om rynker begynner å utvikle seg og linjer blir mer synlige, er det fortsatt absolutt mulig å oppleve et utbrudd. Snakk med hudlegen din om den beste behandlingen for din hudtype.
Dyre hudprodukter er mer effektive
Du kan fortsatt ha en vakker, ung hud, selv om du ikke har en egen sparekonto for å dekke hudpleieproduktene dine. Rimelig anti-aldring hudpleie alternativer som fungerer like bra, om ikke bedre, enn noen av de mer avanserte bank-busters florerer-for eksempel,
Clinique Superdefense Age Defense Moisturizer og Oil of Olay Regenerist Wrinkle Revolution Complex.Hudpleietips for kvinner i 30 -årene >>
Ansiktsmuskulaturen bør trene for å forhindre rynker
Effekten av å trene ansiktsmuskler for å forhindre rynker er ubekreftet. Fordi ansiktsmuskler er forskjellige fra andre muskler i kroppen og ikke reagerer på trening ved å vokse, er det vanskelig å bevise at trening vil redusere utseendet på fine linjer. Noen øvelser kan til og med skape rynker gjennom bevegelser nedover.
Ansiktsøvelser kan hjelpe lindre spenninger, stimulere blodstrømmen og hjelpe sirkulasjonen, slik at de har sin plass i hudpleie. Bare unngå å overdrive: Det kan slå tilbake.
Kosthold påvirker ikke hudens utseende
Huden din får næring av fettsyrer, vitaminer og mineraler i dine daglige måltider. Det beste kostholdet for huden din og din generelle helse er full av frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner. Se etter mat som inneholder mye antioksidanter og vitamin C for yngre hud.
Solprodukter er bare nødvendige hvis du skal være ute i lengre tid
I følge Skin Cancer Foundation fant forskere nylig at daglig bruk av en SPF-16 solkrem mot hode, nakke, armer og hender kuttet melanomforekomsten med halvparten i studien deltakere. Bare noen få minutters eksponering for solen hver dag kan forårsake merkbare endringer i huden. Ved å velge en daglig fuktighetskrem som inneholder en SPF på minst 16, beskytter du deg mot for tidlige tegn på aldring.
Retningslinjer for solkrem >>
Mer om skjønnhet
5 Hudpleiefeil som gjør deg eldre
5 Makeup -feil som gjør deg eldre
5 Dårlige vaner som gjør deg eldre
