Hvis feriefestesesongen tok en toll på din hudfarge, er du sannsynligvis ikke alene. Vi overindulged og ofret søvn i noen timer med å nippe til cocktailer og danse opp en storm. Men nå er det på tide å få hudpleien tilbake på sporet. Vi satte sammen den ultimate gjenopprettingsplanen og tips til hudpleie for å få din hudfarge tilbake i form.
Trinn 1: Hvil
Etter netter på netter med å være våken lenge etter leggetid, er en av de beste måtene å få hudfargen tilbake på sporet å sørge for at du får skjønnhetssøvnen din. Etter at ferien er over, kom tilbake til en solid søvnplan og prøv å legge deg til sengs og våkne til samme tid hver dag. Det vil hjelpe deg med å komme inn i et mer konsistent søvnmønster. Godt uthvilt hud ser lyst og sunt ut. Sliten hud er kjedelig og glansløs.
Trinn 2: Hydrer
Hvis du har levd på cocktailer og koffein, er det på tide å vende oppmerksomheten tilbake til gammeldags vann. Jo mer dehydrert du er (og både alkohol og koffein dehydrerer), desto verre vil huden og håret ditt se ut, så med dette tipset om hudpleie foreslår vi å øke sippingen. Vi foreslår at du har en flaske med vann igjen mens du er på farten og når du er hjemme. Du kan også fylle en kanne med vann, agurk i skiver og sitronskiver for å lokke deg til å drikke vann hele dagen. Kalk og blåbær er en annen pen (og velsmakende) kombinasjon. Tilstrekkelig hydrert hud er smidig, snarere enn blek og stram.
Trinn 3: Bruk en målrettet maske
Det er en maske for hver hudfarge du kan tenke deg, noe som gjør dem til et nyttig verktøy i din søken etter å få hudfargen tilbake til førpartiet. Vinter generelt kan også påvirke huden din, så begynn med en fuktighetsgivende maske for å fylle opp og forynge ansiktet ditt. Prøve Kate Somerville Quench Hydrating Mask ($ 45), som låser vann i å etterlate huden myk, glatt og ultratydert. Hvis du har å gjøre med utbrudd (som kan skje etter for mange overbærenheter), velger du i stedet en maske som skaper flekker. Vi liker Boscia Clear Complexion Mask ($ 30), som absorberer overflødig olje og dypt renser porene uten å irritere huden.
Trinn 4: Detox
Nå er det på tide å gi kroppen en pause etter alle de dagene med festlig moro (og jubel). Start hver morgen neste uke med varmt vann og sitron. Dette vil hjelpe til med å skylle giftstoffer ut av kroppen din. Last opp dine daglige måltider med mange ferske grønnsaker og grønne grønnsaker, velg magre proteiner, godt fett (olivenolje, avokado) og unngå alt som er sukkerholdig eller full av fett og kalorier. Hvis du tåler det, bytt ut ditt daglige krus kaffe mot urtete eller enda bedre, en kopp varmt sitronvann. Snack på frukt og rå nøtter (i stedet for kaker eller chips), og etter en uke bør du føle deg mye bedre generelt og legge merke til at huden din er lysere og tilbake til det normale.
Flere tips for hudpleie
Nye måter å vinterisere huden din på
Kjører sent: Hvordan du fortsatt ser bra ut
Beste peeling for ansikt og kropp
