Hvis du så Ashley Hart gå nedover gatene i Melbourne, ville du sannsynligvis stoppe og stirre: Hun er fantastisk vakker, og hun har raskt gjort seg bemerket i modellen industri. Men det du sannsynligvis ikke visste er at hun har slitt med kroppsbilde problemer.
Mer:Kvinne striper i London sentrum for å sende melding om kroppsaksept
"Jeg pleide å bli veldig engstelig og nervøs og redd for visse ting," fortalte hun Daily Mail Australia.
Og disse tingene hadde mye å gjøre med hvordan hun så ut. Innrømmet at hun hadde usikkerhet om utseendet sitt, avslørte Hart også at hennes "frykt" var relatert til "kroppsbilde eller om å prøve å være noe [hun] ikke var".
Angsten hennes ble også forsterket av at hun reiste så mye. "Til og med stresset med å fly eller bo på steder som er nye for meg, eller tilpasse meg de konstante endringene hver dag, uke og måned," innrømmet hun.
Det faktum at en modell kan føle så mye stress om hvordan hun ser ut, fremhever selvfølgelig et større problem med samfunnet og de urealistiske skjønnhetsstandardene som er lagt på kvinner - selv
Imidlertid har Hart funnet en måte å redusere stress- og angstnivået i livet hennes - gjennom meditasjon og yoga - som hun sier har forandret livet hennes "på alle måter".
Mer:Å bruke crop tops gir meg ikke en kvinne i pluss størrelse
"Jeg er bevisst på hva som fungerer fysisk for kroppen min, og hva som ikke liker sukker eller alkohol eller ytterpunktene å spise eller ikke spise, alt har akkurat kommet i balanse igjen, og det har bare skjedd naturlig, sier hun utgivelse.
Å snakke om usikkerheten hennes (selv om den er kort) offentlig er en modig ting å gjøre, og forhåpentligvis kan det hjelpe to endringer: Vi (som kvinner) slutter å strebe etter å oppnå uoppnåelig skjønnhet, og vi innser at vi alle er perfekte slik vi er.
