Hvordan kan du kjempe kviser flekker uten å irritere din sensitiv hud? Hudpleieeksperter veier inn de beste tipsene og behandlingene for å bekjempe akne uten å være en mobber for din sensitive hud.
Er det mulig å bli tøff mot kviser uten å gro opp sensitiv hud? Hudeksperter sier ja - så lenge du tar den riktige tilnærmingen som er spesifikk for dine hudpleiebehov.
"Å ha både sensitiv og kviserutsatt hud kan være en stor utfordring for de fleste som prøver å finne løsninger," sier Cecilia Wong, grunnlegger av NYC-baserte Cecilia Wong Skincare. "En grunn er fordi de fleste hudpleieingredienser som brukes til å behandle akne, inneholder benzoylperoksid og salisylsyre. Disse to ingrediensene kan alvorlig føre til og irritere sensitiv hud. ”
Så hva kan du gjøre?
Bruk et mildt rengjøringsmiddel for å fjerne olje
Det er viktig å vaske ansiktet ditt hver kveld for å fjerne overflateolje og sminke som kan bidra til akne, men du vil ikke ha et rensemiddel som fjerner huden din med all fuktighet.
"Hvis huden er for tørr, vil den faktisk produsere mer olje for ytterligere å komplisere kviser," sier Machelle Burgess, CRNP. Se i stedet etter en skånsom rensemiddel som fjerner overflateoljer og sminke uten å fjerne og forstyrre din naturlige pH.
Enkel tilbyr et komplett utvalg av rengjøringsmidler og annet hudpleieprodukter. Med mange vitaminer, uten fargestoff, parfymer eller sterke irritanter, er linjen ideell for sensitiv hud. Purpose er et annet hudpleiemerke for de som leter etter milde, rene produkter. Deres Skånsom rensevask (Drugstore.com, $ 6) renser forsiktig uten å irritere huden din. Den er oljefri, såpefri og allergivenlig.
Bruk en ny vaskeklut hver dag
Lisensiert estetiker Summer Grey sier at du skal rense ansiktet ditt med en myk, skånsom vaskeklut laget av lett frotté eller myk bomullsflanell. "Det er fristende å ønske å bruke vaskekluten på nytt for flere vasker, men den beste måten å unngå å tilsette uønskede bakterier på huden din er å starte med en ren klut hver gang du vasker," sier hun.
Hva med peeling?
Unngå harde skrubber, sier Wong. “Ingen peeling! Å skrubbe huden vil forstyrre akne og spre bakterier, noe som resulterer i mer akne, økt betennelse og rødhet, sier hun.
Dr. Cheryl Karcher, en hudpleiesertifisert hudlege og den offisielle hudlegen for NBC og Miss Universe Organization, er enig i at bruk av harde eksfolierende stoffer kan irritere hud som er utsatt for akne. "Hovedmålet for sensitiv, akneutsatt hud er å holde hudbarrieren intakt," sier hun. “De fleste med akne synes de burde eksfoliere eller skrubbe mye, men du må ikke.”
Aktuelle løsninger og fuktighetskremer
Lette oljefrie fuktighetskremer vil beholde din sensitiv hud hydrert og balansert, uten å bryte deg ut. Vi elsker Green Beaver daglig ansiktskrem (GreenBeaver.com, $ 17). Hvis du bruker Retin-A eller retinoider, må du imidlertid bruke en fuktighetskrem med SPF for å beskytte huden din. Prøv Beroligende sensitiv hud daglig beroligende fuktighetskrem (Ulta, $ 15) fra Ja til agurker. Den er formulert med organisk agurk, søt mandelolje og aloe. I tillegg er den fri for parabener og ftalater, og har SPF 30 for å beskytte huden din.
Aktuelle løsninger som Retin-A er effektive for behandling av akne, men kan irritere personer med sensitiv hud. Hvis legen din foreskriver denne typen produkter, må du sørge for at den er den laveste dosen for ikke å irritere din sensitive hud.
"Du [kan] til og med trenge å hoppe over to dager mellom applikasjonene, og gradvis øke dagene behandlingen påføres," sier Burgess.
I tillegg til daglig bruk av solkrem, sier plastikkirurg i ansiktet, Dr. Houtan Chaboki, at tidspunktet for påføring av aktuelle behandlinger kan gjøre en forskjell i hudens følsomhet. Han sier at for å redusere hudirritasjon, "bruk medisiner om natten etter at du har vasket huden og la huden tørke før du bruker hudpleieprodukter."
For en gjør-det-selv-behandling tilbyr Wong dette helt naturlige hudpleieregimet for sensitiv, akneutsatt hud. "Bland noen dråper lavendelolje i en bolle med vann, dynk en vaskeklut og vask huden med den. Lavendel beroliger og helbreder ikke bare sensitiv hud, men det er flott for å berolige akne. Det er antibakterielt, antiseptisk og virker decongestant. "
Unngå porestoppende ingredienser
Hudpleieprodukter som inneholder isopropylpalmitat, laureth-4, oktylstearat og natriumlaurylsulfat kan tette porene og forårsake akne. Jane Dudik, autorisert estetiker og eier av The Akne behandling Center i Vancouver, Washington, sier at du alltid skal lese etikettene og unngå produkter som inneholder disse porestoppene og irritasjonene for sensitiv hud.
Høyteknologiske behandlinger
Nye høyteknologiske behandlinger som bruker lysterapi er skånsomme nok for sensitiv hud og har en ypperlig historie med å bekjempe akne. Wong anbefaler LED Light Therapy ansiktsbehandlinger for sin evne til å helbrede hudvev, dempe betennelse og rødhet.
"Det er flott for noen som har akne, da behandlingen dreper bakterier og beroliger betennelsen fra akne," sier hun. "Jeg anbefaler en ansiktsbehandling en gang i uken i seks uker."
Mikrodermabrasjonsbehandling vokser også i popularitet blant de som lider av kviser, men det er ikke for alle. Hvis du har moderat eller alvorlig inflammatorisk akne, bør du se etter alternative behandlinger. Selv om kjemiske peeling kan være effektive mot akne, kan de gjøre en rekke på sensitiv hud. Peeling som inneholder glykolsyre og andre AHA kan forårsake svie, svie og smertefull peeling.
Endelig kan kostholdet ditt ha en stor effekt på din sensitive, akneutsatte hud. »Sukker er ikke en direkte årsak til akne, men for noen kan ting som sukker, koffein og komplekse karbohydrater utløse betennelse i kroppen, sier Grå.
Hudpleie tips
for det kaldere
måneder
Flere tips for sensitiv hud
Topp 10 sensitiv hud ikke gjør det
Hudpleietips for sensitiv, aldrende hud
Beste spa -ansiktsbehandlinger for sensitiv hud
