Har du noen gang gått inn i hjemmet ditt og bare følt deg nede? Det kan være et ryddig rom eller at luften føles foreldet eller at du ikke kan kjenne deg igjen i innredningen din - mange ting kan få hjemmene våre til å føles som mindre enn de trygge, imøtekommende områdene vi vil at de skal være. Hvis du ikke kan riste følelsen av at hjemmet ditt trenger mer positiv energi, er det noen tips som kan få de gode vibrasjonene til å gå.
1. Salt lamper
Tilhengere av saltlamper sier at de produserer positive ioner, forbedrer luftkvaliteten og muligens forbedrer allergier. Disse påstandene har ikke blitt underbygget av vitenskap, men om du kjøper deg inn i det eller ikke, gir de utvilsomt et mykt, varmt lys til et rom som har en tendens til å få et rom til å føles mer koselig og fredelig. De er best på steder der du tilbringer tid om kvelden, som stuen eller soverommet.
Mer:12 måter å avgifte hjemmet ditt
2. Fyll hjemmet ditt med essensielle oljer
Å bringe mer positiv energi til hjemmet ditt betyr å engasjere flere av sansene dine. Vi lever mye liv i hodene våre, følger tankene våre mens de hopper rundt. En enkel måte å komme tilbake til i øyeblikket er å fokusere på å bringe dine fysiske sanser i spill - og noen dufter har til og med forskning for å sikkerhetskopiere kraften deres. Lavendel synes å hjelpe roe angst, det samme gjør jasmin, og peppermynte synes å ha en energigivende effekt. Legg noen dråper i en diffusor i et sentralt område i hjemmet ditt eller hvor du bruker mest tid.
Mer:5 måter å øke trivsel i ditt eget hjem
3. Lag gulvmuligheter
En teknikk som ser ut til å hjelpe folk til å føle seg mer rolige og nåværende er jording, eller få en følelse av ditt fysiske jeg i verden, og å være nær jorden kan hjelpe deg med å gjøre det. En enkel måte å føle seg mer jordet på er å ha et område i hjemmet ditt hvor sitteplasser er på gulvet, som en meditasjonspute eller noen få tepper stablet på bakken. Endringen i plassering hjelper deg også med å se hjemmet ditt fra et nytt perspektiv. Plasser noen få seter rundt et salongbord, eller finn et hjørne på soverommet eller ekstrarommet der du kan se deg selv gå når du trenger å sentrere deg.
4. Adopter husplanter
Husplanter fjern kjemikalier og tilsett oksygen til luften, noe som definitivt er positiv energi, men det ser det også ut til redusere fysisk og psykisk stress. De fleste fordelene ser ut til å komme fra grønne, grønne tropiske planter, så vurder alternativer som er lette å ta vare på, som pothos, edderkoppplanter og eføy. Legg til en skvett grønt i alle rom i huset ditt.
Mer:De beste stueplantene som i utgangspunktet alle kan Holde i live
5. Legg på kunst du liker
Kunst handler ikke bare om å fylle en tom vegg - den kan faktisk øke blodstrømmen til hjernen og være like kraftig som å bli forelsket i henhold til 2011 forskning ved University College of London. Ta deg tid til å finne kunst som får deg til å føle deg bra. Prøv å matche kunstens stemning til energien du vil skape i hjemmet ditt, som fredelig kunst på soverommet og energisk kunst for fellesrom.
6. Legg til meningsfylte pyntegjenstander
Selv om rot kan legge til negativitet, kan du legge til gode vibber i hjemmet ditt ved målrettet å sette meningsfulle objekter i områder der du trenger en inderlig påminnelse. Ikke vær redd for å ta sentimentale gjenstander ut av skapet og vise dem. Kanskje det er et bilde av noen som elsker deg i nærheten av speilet der du gjør deg klar om morgenen, en liten pynt fra en stedet du følte deg glad og fornøyd på nattbordet ditt eller et sett med tarotkort som hjelper deg å bli litt kjent med deg selv bedre. Å gjøre meningsfulle gjenstander til en del av innredningen din, gjør at den føles trygg, noe som kan bidra til den positive stemningen.
