Hvilken kvinne fortjener ikke litt avslapning? Når vi bruker våre dager - og netter - på å ivareta behovene til alle andre, går våre egne brønner tørre. En perfekt motgift er en ettermiddag, eller til og med en time, på et frodig spa, og blir bortskjemt og klappet som Ivana Trump. Lain Chroust Ehmann viser hva du kan forvente av en dag på spaet.
Gjør litt research
Heldigvis trenger du ikke å reise til Beverly Hills - eller ha økonomi som Britney Spears - for å nyte slik luksus. 
Dag -spa har dukket opp rundt om i landet så raskt som smoothie -stativer og iPhones. Kvinner overalt utnytter de revitaliserende fordelene med en ettermiddagstur.
Men ikke hele dagen spa er skapt like. Gjør leksene dine før du plukker ned dine hardt opptjente penger for en saltglødende gnidning eller en aromaterapi ansiktsbehandling. Det siste du vil gjøre er å planlegge en avslappende time, og ende opp med å frykte for helsen din, din sikkerhet eller lommen din.
Hva er et spa?
Mange spa i dette landet vokste opp rundt varme kilder i områder som Calistoga, California. Opprinnelig kjent for behandling som mineralvann og mudderbad, utvidet spaene sine tilbud til å omfatte massasjer, ansiktsbehandlinger og andre kropps- og hudbehandlinger. Det er mange berømte overnatting -spa, som La Costa, Canyon Ranch og Golden Door - hvorav mange henvender seg til de rike og berømte som ønsker å slappe av og gå ned noen kilo.
Som du snart vil oppdage, kommer "dag -spa" i alle størrelser, former, stiler og prisklasser. Mange hår- og neglesalonger hopper på vognen og omdøper seg til "dag -spa", når de i virkeligheten tilbyr lite mer enn et massasjebord i det som tidligere var bod.
I den andre enden av spekteret er spa med full service laget spesielt for å dekke behovene til klientellet sitt. Disse spaene har separate behandlingsrom, som ofte tilbyr fasiliteter som skap, badekåper og tøfler, og tilbyr et komplett utvalg av hud-, hår-, spiker- og kroppsbehandlinger. Prisen kan være 10 til 25 prosent høyere enn den på et salong-etablissement, men hvis du leter etter ekte avslapning, er det vel verdt prisen. Når det gjelder spa, teller accoutrements. Tross alt vil du bli totalt bortskjemt.
Hvordan velger jeg?
Det kan være nesten umulig å bestemme hvilken kategori et etablissement faller i, utelukkende ved navn. Det er mange selvpåståtte "europeiske dag-spa" med navn som "Claudettes Maison de Beaute", der det eneste europeiske er pommes frites som resepsjonisten spiser med sin Big Mac.
Som et resultat, sjekk utvalget ditt før du bestiller. En av de beste måtene å finne et flott spa er gjennom muntlig ord. Spør vennene dine eller damen ved bassenget med den perfekte pedikyren hvis de vet om noen steder i området.
Hvis du må ty til de gule sidene, kan du gjøre det med en god skepsis - og i god tid før din dag for skjønnhet. Se etter de større og dyrere annonsene. Jo flere behandlingsalternativer de viser, desto bedre (populære inkluderer massasje, ansiktsbehandling og kroppskonturering). Ring deretter noen telefoner. Spør om skap er tilgjengelig, hvor mange behandlingsrom anlegget har, og hvilke andre fasiliteter de tilbyr. Be dem deretter sende deg en brosjyre eller gi deg nettstedets adresse. begge gir en god følelse av atmosfæren.
Hvis du fortsatt er i tvil, er det ingenting som en innkjøring eller en walk-in for å bekrefte dine mistanker eller dempe frykten din. Hvis spaet ligger i et kjøpesenter, er sjansen stor for at det ikke er det ultimate innen avslapning - selv om det er unntak. Min hemmelige enhet er en god nesende av luften. Hvis stedet lukter som permanent løsning eller akrylspikerpulver, kan du gå et annet sted. True day spa, etter min mening, bør tilby en nydelig aromaterapeutisk lukt av stearinlys og lavendel det forteller deg i det øyeblikket du åpner døren at du går inn i et annet rike - et der du er dronning for Dag.
Gjør seg klar
Basert på beskrivelsene og prisene fra nettet eller spaets brosjyre, kan du velge hvilke tjenester du vil arrangere.
De fleste dag-spa bestiller minst en uke i forveien, selv om det er mulig å finne avbestillinger i siste liten. Men fordi spaet planlegger rom og ansatte basert på etterspørsel, må du være forberedt på å vente opptil en måned på en avtale. Selv om det kan virke som lang tid, vil du kunne forutse den glade hendelsen og utføre andre logistiske detaljer - som å finne en barnevakt (ingen barn, vær så snill!) pakke inn.
Når du velger et spa, er nøkkelen til en god spaopplevelse avslapning - total og fullstendig overgivelse. Så ikke vær redd for å være kresen. Tross alt handler dette om deg og det som gjør deg glad!
Les videre for mer om ansiktsbehandlinger, massasjer og mer!
