Kjendisens organiske hudpleierguru Joanna Vargas favoriserer juicing som en måte å bli glødende fra innsiden og ut. Hun delte to av hennes favorittoppskrifter med SheKnows.com for å gi huden din et løft.
Følgende juice oppskrifter hjelp til å holde kroppen ren. Fordelene med juicing for skjønnhet inkluderer minimerte utbrudd, cellulitter og sagging, forklarer Joanna Vargas. Hun anbefaler ofte juicing for sine klienter som en måte å oppnå glødende hud på.
Den kraftige juicen nedenfor er full av næringsstoffer og antioksidanter, og hjelper også kroppen din til å skylle ut giftstoffer. Vargas sier at de fleste kropps- og hudproblemer stammer fra en slags toksisitet, så ingrediensene hun bruker, bidrar til å opprettholde hudhelsen, selv om de er i stand til å rense kroppen.
Få varene
Persille: Det er ikke bare en pynt. Persille er bra for rensing og spyling av urenheter, er svært næringsrik og inneholder mange frie radikaler som bekjemper antioksidanter.
Gulrøtter: Bugs Bunny må ha holdt på med noe. Gulrøtter inneholder høye nivåer av antioksidanter, som forhindrer radikal skade. De er også en god kilde til vitamin A, som hjelper til med utvikling og vedlikehold av hudceller.
Epler: Selv om det å spise en om dagen kanskje ikke holder legen unna, inneholder epler antioksidanter som bidrar til å minimere skade på celle og vev og forhindre rynker og andre tegn på aldring.
Agurk: Bruk disse i din hudforsterkende juice for sine antiinflammatoriske egenskaper og for å holde huden hydrert.
Ananas: Disse søte og syrlige godbitene inneholder høye nivåer av antioksidanter fra vitamin C, bidrar til å opprettholde hudens elastisitet og forbedrer fuktigheten.
Prøv disse skjønnhetsoppskriftene hjemme:
For over all nydelig hud
- En håndfull persille
- 4 gulrøtter
- En håndfull spinat
- 1/2 eple
For å rydde opp din hudfarge
- Noen skiver ananas
- 1/2 agurk
- 1/2 eple
Kast alle ingrediensene i juiceren din og nyt!
Relatert video: Fruktenzymskall
En trygg og effektiv måte å avsløre en ungdommelig, glødende hudfarge er med et fruktenzymskall.
Flere hudpleietips
- 5 vodka skjønnhetsbehandlinger
- 3 skjønnhetsbehandlinger med avokado
- Anti-aging: Spar kontra splurge
