Et liv som holder deg konstant på farten kan skape en utfordring i å gi huden din den oppmerksomheten den trenger for å holde seg frisk og myk. Her er noen enkle tips og triks for å hjelpe huden din til å føles og se flott ut.
Start med et solid grunnlag
Etablering av et solid fundament for varig myk hud er avgjørende for enhver jente på farten. Start hver dag med en solid barriere for beskyttelse mot elementene og tørr luft som frarøver huden fuktighet. Begynn kvelden før med å påføre et liberalt lag fuktighet på hender og føtter før sengetid, og mens du forbereder deg på dagen hver morgen, må du sørge for å fukte mens huden fortsatt er fuktig. Unngå å bruke for mye varmt vann mens du er i dusjen eller badekaret, og slipp harde såper som er laget med tunge dufter eller alkohol.
Medisiner kan også bidra til tørr hud, så sjekk bivirkningene med legen din før du tar antihistamin eller vanndrivende middel. Når du forstår hva du har å gjøre med, kan du justere hudpleieregimet ditt deretter.
Hvis du føler at du gjør alt mulig, og du fremdeles ikke kan oppnå myk hudstatus, kan det være på tide å oppsøke lege. Ta en avtale med hudlegen din for å sikre at det du har å gjøre ikke er mer enn bare tørr hud. Tilstander som legen din sannsynligvis vil se på inkluderer seborédermatitt, eksem og psoriasis.
Enkelt råd når du er på farten
Mens du er ute, må du holde huden sunn og myk ved å holde den beskyttet. Bruk hansker når du er ute. Kald luft kan også tørke ut beina ved å reise opp på innsiden av buksebena, så hold stilkene dekket med høye sokker, strømpebukser eller støvler.
Gjør plass i vesken din for å pakke noen viktige ting for myk hud. Det er alltid en god idé å ha reiseformede versjoner av din favoritt fuktighetskrem, solkrem og leppepomade for hånden. Det er like viktig å pakke en liten flaske med et mildt rengjøringsmiddel i vesken din, slik at du kan unngå å bruke de harde såpene som finnes på de fleste offentlige toaletter.
Beskytt den ømfintlige huden rundt øynene med et alltid stilig par overdimensjonerte solbriller. Ikke bare vil du se fantastisk ut, men du vil også holde øynene trygge for sol og vind. For å sikre at huden din forblir myk og du er beskyttet mot langsiktig skade som kreft og for tidlig aldring, velg et par solbriller som blokkerer 100 prosent av UV -strålene og som også absorberer de fleste HEV -stråler.
Snack for mykere hud. Spis mat som inneholder mye C og E. Prøv guacamole med limesaft, brente mandler eller en sitrus salat. Mat som laks, valnøtter og gresskarfrø inneholder også mye omega-3 fettsyrer, som er avgjørende for mykere hud. Til slutt, drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert og for å få huden til å se og føle seg best.
Flere tips for å se og føle seg bra:
Enkle skjønnhetstips hjemme
Favoritt budsjett skjønnhet kjøper
Skjønnhetstips for kuldevær
