Det virker opplagt å fokusere anti-aldring innsats på ansiktene våre. Tross alt er det det første folk ser og den mest synlige delen av hvem vi er. Men hva med resten av kroppen vår? Andre områder trenger også anti-aging TLC. Usikker på hvor du ellers må tenke på? Vi er her for å hjelpe.
"Alle tegn på aldring og solskader som vises i ansiktet, kan sees på alle deler av kroppen," sier Dr. Lisa Chipps, Beverly Hills-basert brett sertifisert hudlege. Hun deler noen ekspertråd for å se ung ut overalt.
Hvor ellers må du motvirke aldring
Huden i ansiktet ditt er delikat og trenger kremer, lotioner og serum du bruker daglig for å opprettholde en ungdommelig glød, men det er andre steder å tenke på når det gjelder hudpleie mot aldring. Disse inkluderer nakke, bryst, hender, armer og ben, noterer Chipps.
Hvorfor anti-age andre steder?
Hvis du lurer på hvorfor du trenger å tenke på områder som nakke og hender, er det noen få grunner. Tenk på hvor mye eksponering for solen hendene dine får. De er sjelden dekket og ender opp med å bli utsatt for solens stråler mer enn de fleste andre kroppsdeler.
Nakken, brystet og armene dine får også en god del av solens eksponering, og du er sannsynligvis ikke like flittig med å bruke solbeskyttelse på disse områdene, spesielt hvis du ikke er på stranden eller ligger ved siden av basseng. Men sollys eksponerer huden - over det hele, ikke bare ansiktet. "Ultrafiolett (UVA) stråling forårsaker mange tegn på aldring som brune flekker, ødelagte blodårer, ujevn pigmentering og rynker," forklarer Chipps.
Ben kan også lide en lignende solskadet skjebne, men de kan også ende opp med andre problemer som cellulitt, stygge årer og slapphet, som alle kan eldre en person.
Hva kan du gjøre?
Nå som du vet at nakke, armer, bryst, ben og hender også må tas vare på når det gjelder søket for yngre hud, er det noen få ting du kan gjøre for å skru klokken tilbake eller i det minste senke aldringen prosess. Til å begynne med, fokuser du på solbeskyttelse. "For hele huden din er det beste forebyggende tiltaket daglig bruk av bredspektret (UVA og UVB) solkrem," sier Chipps.
Nakke
Ettersom halsen begynner å løsne i 30- og 40 -årene, foreslår Chipps radiofrekvensbehandlinger som Pellevé eller Pollogen, som kan bidra til å stramme opp området. Lasere som IPL (intens pulserende lys) og fraksjonelle resurfacing lasere kan forbedre nakkens hudfarge og tekstur. Du kan også prøve StriVectin-TL Tightening Neck Cream (beauty.com, $ 89).
Bryst
Sammen med å påføre solkrem flittig siden huden på brystet er så tynn, kan du forbedre utseendet på strømmen skade med fyllstoffer for dype bretter, de samme laserne som Chipps anbefaler for nakken, eller stramning av radiofrekvenser. Begynn å stramme opp og glatte ut med Osmotics Cosmeceuticals Necollete Age Reversal For Neck and Chest (beauty.com, $ 75).
Hender
Når det gjelder å bekjempe tegn på aldring her, foreslår Chipps fyllstoffer som hyaluronsyrer eller Sculptra for fylling og IPL eller q-switchede lasere for å ta vare på brune flekker. Snakk med hudlegen din for å se hva som kan passe for deg. Du kan også prøve Garnier Skin Renew Dark Spot Håndbehandling (target.com, $ 7).
Våpen
Skru klokken tilbake ved hjelp av de samme laserne som er foreslått for hendene (armene får også brune flekker). Chipps anbefaler også aktuelle retinoider for å tykne huden og bygge kollagen. Radiofrekvensbehandlinger kan bidra til å stramme løs overarmshud. Hvis du vil begynne med noe enklere, kan du prøve Olay Total Effects 7-in-One Advanced Anti-Aging Body Lotion (apotek.com, $ 9).
Ben
For ben, prøv radiofrekvensbehandlinger for å stramme cellulitter og for å stramme huden over knærne. Hvis vener er et problem, foreslår Chipps å behandle dem med skleroterapi (en prosedyre som brukes for å falme vener), lasere eller kirurgisk fjerning av venene. Snakk med legen din om alternativene dine. I mellomtiden glatte ben med SkinCeuticals Body Retexturing -behandling (skinceuticals.com, $ 60).
Flere tips for hudpleie
DIY kiwi ansiktsmaske
6 Tegn på at det er på tide å oppsøke hudlege
4 vaner som ødelegger skjønnhetsrutinen din
