Akne er ikke bare for ungdom. Skavanker og akne er like ubehagelig for voksne som for tenåringer. Få klarere hud med disse 10 tipsene fra ekspertene.
Vask og eksfolier
Rengjør to ganger om dagen med et effektivt rengjøringsmiddel, anbefaler medisinsk estetiker Susan Perry. Sørg for at rensemiddelet passer for din hudtype - normal, fet, tørr, kombinert og sensitiv. Og siden overflødige hudceller kan tette follikler og forårsake kviser, bør rensebehandlingen din inkludere eksfoliering. Tina, ansiktsbehandling av kjendiser som Kirsten Dunst og Macy Gray, tilbyr dette enkle tipset: Bland sukkerkorn og rensemiddel i håndflatene og påfør på ansikt i sirkulære bevegelser. Skyll med vann eller en våt vaskeklut og tørk.
Ikke velg
Å velge huden din kan introdusere bakterier, spre infeksjoner og føre til arrdannelse. "I stedet," sier Keshishian, "påfør krem Neosporin som en flekkbehandling ved kviser for å forhindre infeksjon og arrdannelse."
"Hvis du velger," advarer Perry, "vil du aldri få god hud."
Få litt sol
"En av de beste tingene du kan gjøre for å bekjempe lyter, er å konsekvent få direkte sollys i ansiktet ditt," sier Jordnær lege Tom Potisk. Omtrent 10 til 15 minutter, tre ganger i uken, lar naturlig sollys drepe bakterier, fremme naturlige oljeprodukter og stimulere produksjonen av vitamin D, som har mange helsemessige fordeler.
Bytt vaskemiddel
Vask putene og putetrekkene ofte med et duftfritt vaskemiddel, og hopp over duftende mykemidler og tørketrommel, foreslår Alexis Colantonio, kokk og grunnlegger av Rent naturlig kjøkken i New York City. Hvis det er viktig for deg å lukte søtt, velg et vaskemiddel med en naturlig olje tilsatt for duft.
Prøv mineral makeup
Mineral makeup er skånsom nok for selv de mest følsomme hudtyper, råder sertifisert hudlege Brooke Jackson, M.D., grunnlegger av Skin Wellness Center fra Chicago. Mineral sminke skjuler flekker og feil, gir solbeskyttelse og er trygg nok til å sove i.
