Når du nettopp har blitt dumpet, spesielt over telefon, e -post, en tekstmelding eller - forby meg - a Gchat -melding, å lete etter en måte å roe deg selv på kan føre til at du kutter en bane direkte til kjøleskap.
Oppbruddstips for matelskere
Men hvorfor gjøre noe så fotgjenger som å spise en hel eske med Donut Gems når du kan gjøre noe som er mer oppfinnsomt? Bli med på vår humoristiske reise ...
1
Behandle deg selv
Plunk ned en stor del av forandringen for en sjokoladekropp på en salong. Spør om du kan smake det mens du blir malt. Pout når de sier nei.
2
Omfavne sjokoladeholderen inni
Gå til apoteket og last opp en bærbar handlekurv med nok godteri til å mate et luksusleilighetskompleks. Snakk høyt til kassereren om hvordan du har det helt sikkert ikke kommer til å spise alle disse sjokoladebitene, og du kommer til å gi det meste til kollegene/bestevennen/lillesøsteren/altmuligmannen/trengende. Gå hjem, åpne og spis hvert siste stykke, fall i et matkoma og våkne opp i en haug med innpakninger, slik byens ordfører gjorde i filmen
3
Gjenopprett donutscenen fra Waynes verden
Cruellers? Kryss av. Gelé donuts? Dobbel sjekk. Ta en håndfull tannpirkere, og du er klar til å gjenskape Garths berømte bakedødsscene fra Waynes verden. "Hei, Mr. Donut Man, hvem prøver å drepe deg?" "Jeg vet ikke, men det er bedre at de ikke ..." La geléen "tarmene." Dette fungerer spesielt godt hvis du er på et semi-offentlig sted (som en delikatesseforretning) og du later som Donut Man er din eks.
Deretter kan du se deg rundt i kaffebaren for å finne noen som forstår deg. Eller i det minste vitsene dine.
4
Binge baller-stil
Budsjettgodkjent, kjøp hver smakfull iskrem i matbutikken (halvliter er finest) og legg fryseren på linje med dem, som de gjør med Cristal Champagne og Perrier på MTV -er Barnesenger. Vurder å stable dørhyllene med de små pintene Ben og Jerry’s som serverer én gang, fordi hva er ikke å elske om en mini iskrem?
Stå foran den åpne døren, frosten bølger ut, og si: "Det er her magien skjer", før du lukker øynene og velger blindt hvilken smak din utstrakte hånd berører først. Spis mens du ser på en maraton med... MTV -er Barnesenger. (Og kanskje fantasere om å holde på med Ludacris.) Så meta.
5
Innkall din indre Katniss
Tilbring hele morgenen over ovnen og lag en grooslingsuppe med gressløk og pastinakk, akkurat som Katniss matet til Peeta i den første Dødslekene bok. (Drep et groosling med bare hender hvis du må... eller bare bytt ut en kylling fra fjærfegangen.) Ha suppen i en sølvpott med håndtak. Kle deg i ditt beste arenavennlige antrekk. Gå bort til din ekss hus. Hold potten høyt og si, "[Ex's name here]! Jeg vil holde deg i live for enhver pris! Spis dette og sov så jeg kan redde oss! ”
Sett beholderen på dørstokken. Sikt en hjemmelaget pil mot vinduet hans. Skyt det. Når den ved et uhell går over i busk, løp.
Derimot…
På alvor, selv om vi har hatt det gøy med denne historien, er det ikke en sunn idé å bruke mat som erstatning for hjelp til å komme over et samlivsbrudd. Hvis du vil roe deg selv uten å tømme kjøleskapet, kan du bruke det velprøvde metode for å ringe en venn til å lufte seg ut, eller gjøre noe annet vi elsker, som er å lage deg en kopp av te. Når vannet koker (10 minutter eller mer) og te bratt (uansett hvor lenge du liker å la posen ligge i koppen), har du kjøpt deg 15 minutter med fornuft.
I boken hennes Fugl for fugl, sa forfatteren Anne Lamott en gang dette om å skrive: “Det du måtte tvinge deg til å gjøre - selve skrivingen - viser seg å være den beste delen. Det er som å oppdage at mens du trodde du trengte te -seremonien for koffeinet, hva du egentlig nødvendig var teseremonien. ” Vi liker ideen om en "seremoni" som er vår egen, spesielt etter en tøff dele. (Og hvis du leter etter noen virkelig guddommelige inspirasjonsblader, er disse nydelige Dragon Pearl jasminposer fra Harney & Sons blåste tankene våre.)
Og hvis du er fast bestemt på å ta flere positive skritt for å komme over et samlivsbrudd, bør du vurdere å ta det opp Frisky 30-dagers oppbruddsguide for en kalender med gjennomførbare trinn som får deg til å føle deg normal igjen på kort tid. (Det er til og med en oppskrift på en deilig risotto som du-og kanskje en helt ny beau-vil svømme over.)
Flere tips om brudd
10 ting du ikke bør gjøre etter et brudd
Hvordan få tilbake tingene dine etter et brudd
Hvordan hoppe tilbake etter et brudd
