Selv om det burde være en rent positiv anledning, kan vinterferien være en av de mest stressende tider på året for mange kvinner. Gjør denne høytiden til en hyggelig dag med disse enkle tipsene.
Få ting gjort tidlig
Selv om noen ting du ikke kan få gjort før den store dagen nærmer seg, er det mange oppgaver du kan utføre i god tid. La uken før jul være i siste liten med oppgaver, og sørg for å få disse ut av veien i god tid før desember. 25 tilnærminger:
- Kjøper gaver: Det er aldri for tidlig!
- Pakk inn gaver: Hvis du pakker dem inn så snart du tar dem med hjem, trenger du ikke bekymre deg for at noen sniker seg!
- Setter opp utvendig dekor og lys: Dette kan være slitsomt og kjedelig, så få det gjort minst tre uker i forveien hvis det er mulig.
- Planlegger julemat: Lag en liste, slik at du vet nøyaktig hva du trenger å kjøpe når julen nærmer seg, og kan sette den ut av tankene dine til da.
- Gjør en total rengjøring: Visst, du vil raskt rydde opp nærmere datoen, men få noen store jobber som å støve og omorganisere deg noen uker før.
- Setter opp innendørs dekorasjoner: Hvis du har mange dekorasjoner, gjør prosessen litt mer håndterbar ved å forplikte deg til å pakke ut en eske annenhver dag i begynnelsen av desember.
- Få en siste hode teller på gjester: Selvfølgelig vil du ikke være påtrengende, men du har rett til å vite hvor mange som kommer, slik at du kan planlegge deretter. Så ikke vær redd for å kjempe om disse svarene!
Du kan føle deg dum å få ut treet ditt en måned før jul, men hvis det er det som trengs for å sikre at du er rolig og sammen når ferien nærmer seg, så gjør det!
Delegere noen få oppgaver
Barn vil kanskje leke med videospillene sine, og ektefeller vil kanskje trekke seg tilbake til kontorene sine, men det er ikke rettferdig at du gjør alt arbeidet mens alle andre slapper av. Minn dem på at det tar alle å gjøre ferien til den spesielle tiden de vil at den skal være. Små barn kan hjelpe med dekorering og sporadisk rengjøring, eldre barn kan hjelpe til med å tilberede måltider og voksne kan bidra til noen av de større dekoroppgavene, for eksempel å henge lys og få ting ut av Oppbevaring. Ikke prøv å ta på deg alt selv, fordi det å bli stresset og sur er ikke nyttig eller hyggelig for noen.
Gjøre hva som gjør deg lykkelig
Tendensen blant mange kvinner når ferien kommer, er å gi opp sine grunnleggende kilder til nytelse i arbeidet med å få alt gjort. Men når du dag etter dag gjør ting for andre og aldri tenker på deg selv, kan du raskt slite deg ut, og da er du ikke god for noen. Hvis du går en halv times joggetur om morgenen eller nyter et glass vin og et kapittel i en bok om natten, blir du glad, ikke gi opp det bare fordi du har mye å gjøre. Velg en ting om dagen å gjøre bare for deg selv, og gjør det til en prioritet. Tross alt har du rett til å nyte ferien like mye som alle andre!
Ikke svett de små tingene
I løpet av ferien vil du nesten helt sikkert bli møtt av en frekk svigerinne som kommenterer din "tørre" kalkun eller et barn som ikke vil sitte stille. Så frustrerende som disse hendelsene er, er det viktig å huske at høytiden ikke handler om perfeksjon. De handler om å gjøre det beste du kan og ha det gøy mens du er i gang. Så nyt de gode øyeblikkene, og la de mindre stjernene brise forbi deg.
Mer om stressvedlikehold
Naturlige måter å bekjempe stress
5 Stress-busting matvarer
Stressfri festplanlegging
