Slå på treningsstudioet
Regelmessig trening vil ikke bare få deg til å føle deg bedre om deg selv, men det vil hjelpe deg med å kvitte deg med en "forholdsvekt" du helst vil være uten. Hvis du trenger litt ekstra hjelp med målene dine, kan du laste ned Livestrong MyPlate -app, som lærer deg nye treningsøkter og hjelper deg med å spore fremdriften din, slik at du kan komme i den beste formen i livet ditt. Du vet aldri - du kan også møte en hottie på treningsstudioet.
Oppdater gjøret ditt
Det er det klassiske ritualet etter splittelse, men det er noe befriende ved å bytte frisyre etter et brudd. Bare ikke gjør noe drastisk som å slippe av alle låsene dine, da du kan ende med å angre på det. Hold endringen enkel, og du vil sikkert føle deg uthvilt og fornøyd.
Vask huset
Hvis timingen var riktig for en vårrengjøring, er dette det! Start med garderoben og skapene, og gå videre til stuen og kjøkkenet. Å bli kvitt din gamle dritt og hans gamle dritt på samme tid er den ultimate rensingen!
Husk hvorfor det tok slutt
Etter at et forhold er avsluttet, er det lett å idealisere det og bare huske tingene du savner. Noen ganger kan det å skrive en liste over hans negative egenskaper og hvorfor det ikke fungerte, holde alt i perspektiv. I tillegg gir den deg en solid påminnelse du kan henvende deg til hvis du føler deg fristet til å ringe eller skrive til ham.
Bli kvitt tingene hans
Hvis han har lagt igjen tingene dine hos deg, pakk dem i en eske og be en venn om å levere dem til deg. Å hevde plassen din som din egen igjen kan være veldig helbredende. Og jo nærmere du kommer til å føle deg som deg selv igjen, jo nærmere er du å finne noen som virkelig vil gjøre deg lykkelig.
Mer om samlivsbrudd
5 Bryt mat for å berolige ditt ødelagte hjerte
4 måter å gå videre etter et brudd
Endringer etter samlivsbrudd for å hjelpe deg
