Arbeidsjentens guide til å være trygg - SheKnows

instagram viewer

Ikke alle kvinner er like, men noen av oss er ikke de beste til å hevde oss selv arbeid. Vi sier ikke nei, vi ber ikke om høyninger og vi smiler, selv om vi sprekker litt inne. Lær å få det du trenger - og fortjener - fra jobben din.

jobbintervju
Relatert historie. 7 uhyggelige spørsmål du ikke bør stille i et intervju, uansett hva online råd sier
Stolt kvinne på kontoret

JoAnn Corley, høyttaler, karriere og ledercoach, og medforfatter av Vanlige kvinner, ekstraordinær suksess og visdom på jobben, forklarer hvorfor og gir arbeidsjenta tips for å gjøre karrieren mer vellykket.

Hvorfor vi ikke er så gode til å hevde oss på jobb

Faktum er at mange kvinner er mindre sannsynlig enn menn å hevde seg på jobb. Corley forklarer at det er to grunner til dette.

1Sosial kondisjonering

For det første gjør sosial kondisjonering kvinner mindre sannsynlig å hevde seg på jobb. "Vi er betinget i en tidlig alder for å være mer imøtekommende og kompatible," sier Corley. "Kvinner er mer relasjonelle og menn er mer transaksjonelle." Kvinner hører flere meldinger om ikke å skade andres følelser, komme overens og ikke rocke båten. Vi blir lært å være følsomme, å sosialisere og å komme overens.

click fraud protection

2Personlighetstype

For det andre sier Corley at mange kvinner har personlighetstyper som gjør det vanskelig for dem å hevde seg. "To av de fire personlighetstyper har ikke en skjevhet for handling," forklarer Corley. “For eksempel har folk som har behov for å koble seg til det vanskeligste å si nei på jobben. Selve ordet "nei" kobles fra. "

For å være selvsikker i enhver situasjon må du noen ganger koble fra gruppen - og sette deg selv først. "For mange kvinner er vi betinget av å ikke gjøre det - for å føle oss dårlig eller skyldig i det - og det er et enormt følelsesmessig ubehag," avslutter Corley.

Lær å hevde deg selv på jobb

Kvinner kan ta noen få skritt for å lære å hevde seg på jobb.

  • Oppdage grunnen. Prøv å finne ut hvorfor du ikke hevder deg selv på jobb. Hvis du vet årsaken, kan du jobbe med å endre den. Hvis du ikke aner det, er det mindre sannsynlig at du gjør en endring.
  • Ta i betraktning konsekvensene. "Du kan ikke gi ut av en tom vogn," sier Corley. Dette betyr at hvis du ikke hevder deg selv og får det du trenger på jobben, kommer du til slutt til å treffe et punkt der du ikke klarer å gi noen det de trenger.

Oppdag seks måter å være leder i din karriere>>

Neste: Slik gjør du deg selv på jobb >>