Sommeren er flyktig. Det føles nesten som om det er over før det starter, så i år foreslår vi å få mer ut av denne korte, men oppsiktsvekkende sesongen ved å ta litt sårt tiltrengt tid. Stopp og lukt på rosene - bokstavelig talt - før sommeren går forbi. Vi har kommet med en liste over enkle, men effektive måter å få mest mulig ut av alles favoritt tid på året.
Prioriter
Sommer betyr ofte å pakke mer enn vanlig inn i de fleste helger, og det kan føre til at du føler deg overveldet. I stedet for å prøve å stappe hver siste aktivitet, dagstur og besøk til bestemor i de neste to månedene, må du skille må-dosene fra lyst-til-dosene. For hver campingplass som allerede er booket eller hytte som ble leid tidlig på våren, er det sannsynligvis et fornøyelsesparkbesøk eller en grille i nabolaget som du høflig kan bøye deg ut av. Poenget er å sørge for at du får gjøre de tingene du har planlagt eller gledet deg til hele våren (og kanskje til og med vinter), men avstå fra tingene som bare kommer til å stresse deg og ta for mye tid.
 |
Når du har laget din må-gjøre-liste, må du motstå at du ikke gjør "nok". Det er vanlig å få panikk og tenke at etter at du har fjernet aktiviteter, er kalenderen din nå for åpen. Tenk på det på denne måten: All fritid du har nå, er din å gjøre med som du vil. |
Bare si nei
Dette er sannsynligvis det vanskeligste å gjøre når det er så mange mennesker å se og så mange ting å gjøre, men noen ganger tar det mer tid å si nei - til barna dine, til vennene dine, til dine svigerforeldre. Du kan ikke forventes å være overalt hele tiden, og selv om du kan føle deg skyldig i å slå folk ned, vil det gjøre deg mer fornuftig til slutt. Jo mer stresset du er og jo flere retninger du trekker inn, desto raskere flyr sommeren forbi-så fort at du ikke engang vil legge merke til at du har savnet det før det er på tide å trekke ut gensere og varme klær overalt en gang til.
Planlegg en spadag
Den ultimate solodagen innebærer å bli skjemt bort. Hvis du kan passe en tur til spaet (alene eller med en nær venn eller to) i sommerbudsjettet ditt, sier vi go for it! Å tilbringe dagen med å få massasje, ansiktsbehandling, kroppsskrubb og pedikyr kan gi deg ny energi og slette stress om sommerplanleggingen du kanskje har følt. Den beste delen er at mens du er i badstuen eller får neglene gjort, kan du ikke ta telefonen fra svigermor og spør når du er innom. Spa tid er din tid, og det er viktig å unne deg selv minst en gang i sommer.
Sjekk disse 5 fantastiske urbane spa >>
Gi deg selv en pause
Ingen skal føle behovet for å være en supermamma. Så lenge du elsker familien din og tar godt vare på dem, bør du ikke legge for mye press på deg selv for å gjøre alle lykkelige hele tiden. Å ta en dag fri fra å spille sjåfør eller ta en time på slutten av dagen for å suge i karet eller nyte et glass vin på bakdekket, gjør deg ikke til en dårlig mor - det gjør deg menneskelig. Pluss at jo mer tid jeg bruker, desto mindre stresset blir du i sommer - noe som til slutt gjør deg lykkeligere, sunnere og en mye bedre mor, kone og venn.
Flere tips om tidsstyring
Mammaoppgave: Hvordan finne mer tid å tilbringe med barna dine
Sjongler arbeid og familie
Arbeidende mamma 3.0: Planlagt stillhet
