Det er noen få ord på engelsk som garantert vil øke blodtrykket ditt - permittering og nedbemanning tilhører den eksklusive klubben. Tap av sysselsetting for forsørger (e) i familien kan skape ødeleggelse i et ekteskapelig forhold.
Kan jeg se deg på kontoret mitt?
Det nedadgående skiftet i økonomien har gjort denne enkle forespørselen til den mest belastende setningen i arbeidsmiljøet. Noen ansatte får ikke engang høflighet av et ansikt til ansikt møte når de blir permittert-en slutt på dagen e-post eller sen kveld FED – EX hjemme blir dessverre normen.
Det ser ut til at ingen i dag er immun mot nedbemanning. For ikke så lenge siden trodde folk at de var trygge for permitteringer eller oppsigelser fordi de hadde en glitrende rekord med evalueringer eller hadde mange år med selskapet. Det foruroligende faktum i saken er at ansiennitet og fortjeneste til en ansatt absolutt ingenting har å gjøre med resultatene i en virksomhet.
Selv om både menn og kvinner jobber utenfor hjemmet, ser det ut til å bli lagt et større stigma på en mann som er arbeidsledig. Menn har faktisk blitt sosialisert fra en tidlig alder for å være den viktigste forsørgeren for familiene sine. Ofte er en stor del av en manns selvbilde knyttet til hans evne til å gi penger.
Rob Justice, MS, LLP, er en psykolog som spesialiserer seg på familie- og relasjonsterapi. Praksisen hans ligger i storbyområdet Detroit. Han bemerker at "psykologisk forskning, så vel som min erfaring som kliniker, har avslørt at de fleste menn tilskriver mye av deres personlige identitet... til yrket sitt. Menn har en tendens til å få selvtillit og danne sin identitet rundt sin mest dominerende rolle, som ofte er deres yrke. Det er viktig å merke seg at en manns jobb ikke utgjør alle av hans identitet: snarere må mange menn ha en jobb som fundament til deres identitet før de kan ha det bra med å jobbe med andre aspekter, for eksempel å ha det bra med å være mann, far, venn... og så videre. ”
Hva gjør vi nå?
Jesse*, en 41 år gammel bildesigner fra en forstad i Detroit, hadde 16 år med arbeidsgiveren da han ble permittert på grunn av drastiske nedskjæringer i bilindustrien. “Min første fridag var jeg ganske sjokkert. Jeg så bare ut av vinduene hele dagen. Hver dag i 16 år våknet jeg og hadde et sted å gå, og nå var det borte i løpet av 24 timer. Det var tøft å håndtere. ”
Jesses kone, en hjemmeværende mor, prøvde å være oppmuntrende. Imidlertid var hun veldig bekymret for deres økonomiske status, naturligvis. “Jeg tenkte at fordi han hadde en så god bakgrunn, ville han ha en annen jobb på kort tid. Men det var bare ikke tilfelle, fordi bransjen som helhet var i en stor nedgang. Jeg prøvde å ikke gjøre det, men jeg ville ende opp med å grille ham om hvordan det gikk med jobbjakten... som gjorde ting ganske anspent mellom oss. Jeg bestemte meg for at jeg ganske enkelt ville unngå emnet helt, noe som heller ikke var bra fordi jeg hele tiden var bekymret for hvordan vi skulle klare det. ”
I en så stressende tid som dette må par gjøre en felles innsats for å kommunisere effektivt og holde kontakten. Sett deg ned og snakk om alle bekymringer, uansett hvor små de kan virke. Mens den permitterte ektefellen kan være bekymret for pengespørsmål som boliglån eller sparekontoer, vil andre kan tenke på flere daglige utgifter, for eksempel dagligvare regningen eller et barns kommende bursdag parti. Legg dem alle på bordet, veie hvert element og prioriter så objektivt som mulig. Lag et nakent budsjett og hold deg til det. Når beslutninger tas sammen, gir det en sammenheng i ekteskap det er avgjørende.
En velmenende ektefelle kan stille ufarlige, lydende spørsmål, for eksempel "hvordan hadde du det i dag?" eller "finn noe ennå?" Men når denne typen spørsmål blir stilt for ofte, kan de være irriterende for en jobbsøkende ektefelle. I stedet tilbyr du å hjelpe deg med å skrive, gjenoppta e-post eller e-post. Kjøp morgenavisene og hjelp med å søke i rubrikkannonsene. Mye jobbjakt gjøres via Internett, og det kan ta timer å sile gjennom stillingsoppføringer og registrere CV hos plasseringsbyråer. Prosessen kan være veldig intens og frustrerende, så minne mannen din (eller kona) om å ta en kaffepause. En skuldermassasje, en stor klem eller bare å si: "Jeg vet at du gjør det beste du kan" er en utmerket måte å vise din kjærlighet og støtte.
Ting blir generelt verre før de blir bedre
En veldig reell og sannsynlig bivirkning av tapet av jobben er depresjon. En tapt jobb kan være lik tapt selvtillit. Dette er en normal reaksjon - innenfor grenser. Humør, litt sløvhet og en generell melankolsk oppførsel er typisk etter permittering, men bør ikke vare mer enn et par uker, og det bør ikke forstyrre daglig aktivitet, sier eksperter. Tegn på depresjon kan omfatte søvnproblemer, overdreven drikking, markert nedsatt appetitt og forsømmelse av personlig hygiene. Hvis din ektefelle viser disse symptomene, bør profesjonell hjelp søkes så snart som mulig fra en terapeut, rådgiver eller prest.
Poenget er dette: en permittering varer aldri for alltid. Men i mellomtiden må familien kanskje flytte til et mindre hus (eller refinansiere det nåværende), få en billigere bil (eller bli kvitt en helt) og alle må kanskje klare seg uten noen ting. Det kan bli veldig ubehagelig en stund. Likevel fungerer ekteskap når ektemenn og koner støtter hverandre, spesielt gjennom de tøffeste hindringene. Støtte, sammen med kjærlighet og tillit, er ingrediensene i limet som holder gode ekteskap sammen. Husker du denne linjen, "på godt og vondt?" Vel, husk dette: Å komme gjennom det verre sammen gjør ekteskapet ditt bedre!
* Noen navn er endret for å beskytte personvernet.
Flere måter å håndtere lavkonjunkturen på
- Sparer til høyskole under en lavkonjunktur
- 6 måter å stoppe nedgang i vektøkning
- Mors lavkonjunkturtips: fem måter familien din kan spare penger hver uke
