Vintervær kan forårsake tørr, flassende, kløende hud. Finn ut hva du kan gjøre for å holde huden myk og glatt hele vinteren.
Fuktighet, fuktighet, fuktighet
Tørr hud skyldes mangel på fuktighet. Hold huden hydrert ved å fukte morgen og kveld. Påfør spesielt fuktig hud hele dagen. Se etter fuktighetskremer med beroligende ingredienser som aloe og vitamin E.
Lær mer om de beste fuktighetsgivende lotioningrediensene >>
Unngå harde rengjøringsmidler
Renseprodukter kan tømme huden din for sine naturlige fuktighetskremer. Bruk ikke-vaskemiddelbaserte, fuktighetsgivende rensemidler fra topp til tå. I stedet for tradisjonell badesåpe, prøv en fuktighetsgivende kroppsvask med oljer og botaniske stoffer som vil berolige og beskytte huden din. Umiddelbart etter at du kommer ut av badekaret eller dusjen, påfør din favorittkrem for å forsegle fuktighet.
Skaff deg en luftfukter
For tørr hud er en hjemmeluftfukter avgjørende. Det er ikke bare uteluften som tørker huden din. Ovner og andre varmekilder tar også avslag på huden din. Ved å kjøre en luftfukter på soverommet ditt, kan du føre tilbake fuktighet til luften og huden din. En luftfukter kan også fjerne taushet og naturlig lindre hosten din.
Hopp over badekaret
Varmt vann kan definitivt tørke ut huden din. I stedet for å ta et varmt vann, ta en kortere dusj i lunkent vann. Husk også å skru ned temperaturen ved håndvask. Vannet trenger ikke å være så varmt at huden din blir rød. Gjør det til en vane å bruke fuktighetskrem umiddelbart etter at du har vasket hendene hver eneste gang.
Exfoliate ukentlig
Regelmessig peeling vil forberede huden din på fuktighetskrem. Produkter vil være mye mer effektive hvis du sløver de døde hudcellene først. Bruk et mildt eksfolieringsprodukt en gang i uken både på kroppen og i ansiktet.
Spis riktig
Huden din kan absolutt påvirkes av kostholdet ditt. Omega-3 essensielle fettsyrer tilfører fuktighet til kroppen og huden din. Spis omega-3 rik fet fisk som laks, makrell, sild, sardiner, ørret og albacore tunfisk et par ganger i uken. Hvis du hater fisk, kan du få omega-3 fettsyrer fra valnøtter, linfrø og hampefrø. Sørg også for å drikke rikelig med vann.
Dekke til
Når du går ut om vinteren, må du beskytte huden din mot elementene ved å bruke mange varme lag. For spesielt tøft vær kan et strikket skjerf bidra til å beskytte ansiktet mot vind og kuldegrader. Unngå å være utendørs i lengre perioder, hvis det er mulig.
Selv om du ikke helt kan unngå tørr hud, kan disse vinterhudpleie -tipsene bidra til å redusere skaden på huden din.
Se: Vinter hudpleietips
Lær hvordan du forhindrer tørr hud og irritasjon i vintersesongen.
Flere tips om skjønnhet og hudpleie
7 Beauty stjeler under $ 7
Enkle løsninger på vanlige skjønnhetsproblemer
Makeover din kosmetiske veske: 5 rimelige skjønnhetsbytter
