Vi forlot en nabos grill. Mannen min var borte på forretningsreise. Mine to barn, fremdeles småbarn, så forventningsfullt opp på meg og var sikre på at de var i gode hender.
t
t Dette skjedde for mer enn 20 år siden, da jeg var i begynnelsen av 30 -årene, og minnet er fremdeles levende. Jeg tenkte for meg selv: “Jeg er egentlig ikke voksen, men jeg har disse to små menneskene avhengig av meg. De tror jeg vet hva jeg gjør, så jeg må bare late som. "
t Har du noen gang lurt på når resten av verden vil innse at du ikke vet hva du gjør? Jeg tror det skjer med alle av og til. Jeg er overrasket over antall vellykkede mennesker som tilstår at de er usikre. De synes ikke de er gode nok til å gjøre tingene de allerede gjør ganske bra. Når problemet er ekstremt, kalles det Impostors syndrom, og det finnes hovedsakelig hos kvinner.
t De fleste av oss er rammet av i det minste litt selvtillit, den lille stemmen i hodet som forteller oss at vi ikke kan gjøre noe. Jeg leste en flott historie om dette av Sara Matson i boken vår
Kyllingsuppe for sjelen: Kraften i det positive. Den ble kalt "Battling My Inner Bully" og Sara beskrev hvordan hennes indre mobbing var mye verre enn noen mobber hun møtte i timen, selv på ungdomsskolen. Hun sier: “Jeg vokste opp og manglet selvtillit, selv om jeg utad var en høypresterende. Jeg utmerket meg på skolen, tjente et fullstendig stipend til college, tok magna cum laude og ble en verdensreiser lærer. Men jeg kunne ikke glede meg over disse prestasjonene, for alltid var følelsen under at jeg ikke var god nok. ”t Det tok en autoimmun sykdom for å gi Sara den tilliten hun trengte for å kvele den indre stemmen. Etter å ha forklart en rådgiver at hennes hvite blodlegemer angrep hennes egen kropp, hadde Sara en epiphany. "Det er morsomt," sa hun. "Jeg skjønte bare at det er det jeg gjør. Jeg angriper meg selv. "
t Den innsikten forandret Sara. På 40 -årsdagen skrev hun i journalen sin: "I år vil jeg være snill mot meg selv."
t Hun sier at det har vært hardt arbeid, men hun har lært å snakke tilbake til den lille stemmen i hodet hennes og sa ting som "jeg gjorde ikke det perfekt, men det var bra nok, "eller" Alle sier ting de skulle ønske de ikke hadde gjort ", eller" Gode mennesker er mennesker og lager feil. "
t Som forfatteren Sally Kempton sier: "Det er vanskelig å bekjempe en fiende som har utposter i hodet ditt." Vi kan alle lære av Saras leksjon og avbryte angrepet fra den fienden. Vi kan ta ansvar for våre egne indre stemmer.
t Les en lignende historie, "Du har ikke råd til å tvile på deg selv" fra Kyllingsuppe for forfatterens sjel.
