De fleste av oss har det så travelt, vi er heldige hvis vi klarer å ta av oss sminke og vaske ansiktene våre før vi faller sammen i sengen. Bonuspoeng for fuktighet. Men eksfoliere? Det virker bare som en luksus. Det er et trinn vi ofte hopper over, siden vi kanskje antar at det egentlig bare er glasur på kaken og ikke så viktig.
Det viser seg at eksfoliering faktisk er en viktig del av en god hudpleierutine og har alle slags fordeler du sannsynligvis ikke er klar over. Her er fem gode grunner til å eksfoliere ansiktet ditt... i kveld.
1. Det gjør huden mykere
Peeling gjør ansiktet mykt og silkeaktig å ta på. Det forbedrer hudens tekstur og får det til å føles mykere fordi det innebærer å fjerne de gamle hudcellene på toppen, sier Dr. Elma Baron, hudlege ved University Hospitals Case Medical Center. "Det er jevnere fordi du fjerner det mer døde laget på overflaten og får frem de nye cellene," forklarer hun.
Mer:Skin boot camp: 4-ukers løsning
2. Det bidrar til å motvirke tegn på aldring
Eksfoliering kan bidra til å bekjempe tegn på aldring og gi deg et mer ungdommelig utseende fordi de eldre hudcellene du blir kvitt har en tendens til å overdrive utseendet på linjer og rynker. Selv om huden vår naturlig kaster disse cellene, reduseres dens evne til å gjøre det når vi blir eldre. Eksfoliering kan hjelpe prosessen og skjule noen av bevisene for at vi er blir eldre. Jippi!
3. Det kan stoppe utbrudd
Å bruke en skrubbe for å eksfoliere ansiktet ditt, renser og fjerner porene, noe som igjen kan forhindre at du får kviser. Det er fordi tilstoppede porer fanger olje under hudens overflate, noe som fører til kviser. Når det er sagt, kan eksfoliering ha motsatt effekt, ifølge Baron, så det er viktig å være forsiktig. "På baksiden kan irritasjonen og den påfølgende betennelsen som kan oppstå ved eksfoliering forverre akne, så det kan slå tilbake," advarer hun. "Jeg har sett det gå ille."
Mer:Hva du skal gjøre når huden din fortsatt tror at du er tenåring
4. Det er bra for hudtonen
Fordi eksfoliering kvitter seg med døde hudceller samt ekstra smuss og sminke, gjør huden din lysere og jevner ut. Ansiktet ditt vil få en fin liten glød. "De nyere hudcellene [som dukker opp når du eksfolierer] ser friskere ut," sier Baron.
5. Det hjelper hudpleieproduktene dine til å fungere bedre
Siden eksfoliering av ansiktet eliminerer den døde huden på toppen, lar det rengjøringsmiddel, fuktighetskrem og andre produkter trenge dypere inn og fungere bedre. Hvis du alltid velger å hoppe over eksfoliering, gjør de kanskje ikke jobben like godt fordi de ikke kan komme forbi det ytre laget. "Huden din kan motta fuktighet bedre når du fjerner døde hudceller, så den vil se dugg ut," sier skjønnhets- og stilekspert Elycia Rubin, som vurderer skjønnhetsprodukter på bloggen hennes What I'm Loving.
En advarsel til alt dette, skjønt: Ikke overdriv.
"Den eneste forsiktigheten jeg vil være, er i hyppigheten av eksfoliering," sier Baron. “Vi vil ikke at folk skal eksfoliere for mye. Jeg har sett pasienter gjøre det veldig bra, og jeg har også sett pasienter som har fått skader fra disse eksfolierende produktene. ”
Mer:Den beste peeling for din hudtype
Hvor ofte avhenger av hudtypen din. De med fet hud kan sannsynligvis slippe unna med å eksfoliere mer, mens de med tørr eller sensitiv hud bør gjøre det mer sparsomt. Baron anbefaler å sjekke med en hudlege for å se hva slags behandling som er best for deg. Ansiktet ditt vil takke deg!
