Du tror kanskje at du gjør alt du kan for å beskytte huden din, men du overser kanskje noen viktige trinn. Resultatet? Du kan bli brent. Sjekk om du er skyldig i noe av det følgende solkrem feil.
Du sklir, smeller og slår på solskjermen flittig før du kler deg på om morgenen, men du kan fortsatt begå feil som kan risikere helsen din. Gjør du noen av disse solkremfeilene?
Du bruker SPF 15
Selv om dette er minimum SPF anbefalt, er det sannsynligvis bedre å bruke en høyere SPF. Faktisk anbefaler de fleste hudleger å bruke et SPF 30 -produkt, og det er delvis fordi mange bruker for lite solkrem, så deres SPF 15 kan faktisk gi en SPF på bare 8.
Solkremproduktet ditt varer hele sommeren
Husker du hvordan vi nettopp sa at de fleste bruker for lite solkrem? Hvis du bruker et glass fullt hver gang, bør en flaske bare vare deg omtrent en uke eller to - definitivt ikke før slutten av sommeren! Det er alltid bedre å feile til siden av forsiktighet og bruke mer enn mindre når det gjelder SPF.
Du bruker bare solkrem på eksponert hud
Det er bedre å påføre solkrem så grundig som mulig. Vi har hørt om tilfeller der mennesker har utviklet melanom ved sollys gjennom badedrakten, så ikke stol på klær for å beskytte huden din. Få noen til å hjelpe deg med å dekke ryggen din helt med solkrem, ikke gå glipp av områder som mellom deg tærne, i hodebunnen din (spesielt der du deler håret), ørene - hver eneste bit hud fra hode til tå.
Du svømmer og søker ikke på nytt
Solskjermen din er vanntett, så noen ganger hopper du over å bruke den igjen etter å ha vært i vannet eller drevet med en sport der du har svettet mye. Husk imidlertid at vanntett ikke betyr vanntett, så det er alltid best å søke på nytt beskyttelse mot solen hvis du har vært i vannet eller har svettet kraftig.
Du påfører solkrem og går deretter ut for dagen
Kjemiske solkremer, som virker ved å absorbere solens UV -stråler, trenger minst 30 minutter for å bli absorbert av huden din før de blir effektive for å beskytte huden som er utsatt for solen. Så hvis du bruker solkrem rett før du forlater huset, kan du fortsatt sette huden i fare.
mer om skjønnhet
Unngå å se ut som en hummer eller sebra i sommer
Grunner til å hoppe over din neste solingsøkt
Sommer skjønnhet overlevelse guide
