Planlegger en mindre hektisk timeplan

Bortsett fra dine andre plikter som mamma, må du beholde et rent hus, vaske, handle mat og sørge for at alle setter seg ned til en sunn middag. Du vil også gjerne ha et eget liv og nyte litt meg tid nå og da. Tro det eller ei, det er mulig å ta vare på alle andre og fortsatt ha tid til å ta vare på deg selv. Dette er hvordan.

Relatert historie. 6 hemmeligheter for å føle deg mindre travel

Lag en måltidsplan.

Planlegg måltidene dine en hel uke før du handler. Kjøp alt du trenger til disse måltidene, og du trenger ikke å gå tilbake til matbutikken før i neste uke. Planlegg måltidene som krever ferske råvarer i begynnelsen av uken, slik at frukt og grønnsaker fortsatt vil være i god form. Å få alt du trenger på en tur vil eliminere ekstra turer og spare tid (og penger).

Hvordan lage måltidsplanlegging lett >>

Lag to måltider samtidig.

Når du lager en fryservennlig middag, dobler du oppskriften. Server halvparten til familien din den kvelden, og frys den andre halvdelen for en travel dag. Det er ingenting som å vite at middagen allerede er laget, og at den bare må settes i ovnen.

click fraud protection

En gang i måneden matlaging >>

Ring ut til middag.

Det er ingenting galt med en pizza eller takeaway fra tid til annen. Hvis du ikke er komfortabel med takeaway -valgene, kan du se på levering av måltider i ditt område. Disse leverer vanligvis hjemmelagde og varme eller ovnsferdige måltider.

Få hjelp.

Hvis barna dine er gamle nok, be om hjelp til dine daglige gjøremål. Gi dem et valg: Spør om de heller vil feie gulvet eller rengjøre badet. Uansett hva de velger, hjelper de deg, men de føler fortsatt at de har et valg. Få mannen din med på øvelsen også. Det er ingen grunn til at han skal unnskyldes fra gjøremål! Hvis alle slenger inn litt hver dag, har du huset ditt i toppform på kort tid.

20 Aldersrelaterte gjøremål >>

Glem perfeksjon.

Slutt å prøve å være Superwoman; hun er en myte. Det er greit å la en haug med tøy stå utbrettet eller smuler på gulvet i en dag. Ikke ha det dårlig med å servere rester fra tid til annen, eller be mannen din om å gjøre noe du ikke har tid til. Noen ganger trenger du bare å la ting være ugjort for å passe inn i moroa som gjør livet verdt å leve.

Lage planer.

Sett en stående date med vennene dine hver måned. Hvis det allerede er skriftlig, er det mye mindre sannsynlig at du bryter planer når timeplanen din fylles opp.