Kjæresten min ber meg hele tiden om å gi ham massasje. Jeg gjør det, men for å være ærlig, er jeg ikke sikker på om jeg gjør det på riktig måte. Det er sikkert hyggelig for ham (hvorfor skulle han ellers fortsette å spørre?), Men jeg vedder på at jeg kunne gjøre en bedre jobb. Og kanskje lære ham en ting eller to når det er hans tur til å gi meg en nedtur. Jeg henvendte meg til ekspertene for å avdekke de viktigste ingrediensene til en god massasje.
Par, hvis du ikke allerede gjør dette, er massasje en god ting for et forhold. Det er en annen flott måte å knytte bånd til din signifikante andre. “En parmassasje er en fantastisk gave å dele
med hverandre. Ikke bare vil det styrke båndet mellom et par, det kan redusere stress for både giveren og mottakeren, sier Aubrey Rogers, eier av City Magnolia Day Spa i
Frederick, MD.
Hva du skal gjøre for å gi en effektiv (og sensuell) massasje, les videre ...
Sett stemningen
Å sette stemningen hjelper deg med å bli intim, og det samme kan sies om massasjer. “Det grunnleggende for en god profesjonell massasje inkluderer dimming av lys, avslappende musikk, eteriske oljer for
aromaterapi, et oppvarmet bord og en beroligende vokaltone (fra hvem som masserer), sier Aubrey Rogers, eier av City Magnolia Day Spa i Frederick, MD.
Bruk avslappende slag
Når du gir noen en terapeutisk massasje, må du bruke sakte, avslappende slag. "Det er viktig å opprettholde kontakt når du gir massasje. Et kontaktbrudd er lik et pause i avslapning, ”
forklarer Rogers. "Alle massasjebevegelser bør bevege seg i retning av hjertet og øke blodsirkulasjonen."
Ikke glem oljen
For en god grunnleggende massasjeolje er et must! Vance foreslår å bruke massasjeolje - ikke bodylotion når du skal massere partneren din. Massasjeolje er designet for å bli på huden lenger og gi en
bedre gli langs kroppen, sier Robert Vance, spa -direktør ved Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa i Paradise Valley, AZ. Vurder druefrø eller jojobaolje. Du finner disse på
Whole Foods eller et hvilket som helst økologisk marked.
"Aromaterapioljer kan også brukes, men ettersom disse oljene trenger direkte inn i blodstrømmen, må du være forsiktig når du bruker rene eteriske oljer," påpeker Rogers. “Lavendel og
peppermynte eteriske oljer er gode universaloljer som de fleste tåler. Men som med alt, bør en lege konsulteres hvis noen er gravide eller har store medisinske bekymringer
før søknad. "
Kommunisere
En god massasje er det alle bør strebe etter, ikke bare en god en. Det som er nødvendig for en flott massasje er de samme tingene som kreves for et godt forhold, sier Vance.
Kommunikasjon og kjemi er begge viktige. Snakk med partneren din (rolig og begrenset, selvfølgelig). Spør om trykket er bra, hvor han eller hun vil at du skal fokusere på, og hva
føles best. Kommunikasjonen vil ikke bare få massasjen til å føles god, men vil styrke båndet ditt.
Ta den tiden du trenger
Hver massasje kan være en sensuell opplevelse ved at den stimulerer alle sansene dine samtidig, ifølge Vance. Det viktigste å huske er å ta deg god tid
erfaring. “En massasje mellom par bør være en avslappende og hyggelig opplevelse. Ikke prøv å utføre terapeutisk arbeid fordi dypvevsarbeid best overlates til en massasjeterapeut, sier han. "Hvis
du påfører smerte eller ubehag, det vil ødelegge stemningen helt, så bare fokuser på lange, jevne slag og les partneren din og hvordan de reagerer på massasjen. ”
Flere massasjetips:
6 trinn til en sexy massasje
Hvordan gi fotmassasje
