Helt knust av nyheten om Robin Williams og hans død, satte jeg meg ned med min 14 år gamle datter for å snakke om det som skjedde.
t
tSå mange forskjellige verk av Williams kunst virvlet gjennom tankene mine da jeg hørte nyheten. Noen av mine personlige favoritter var De Fuglebur, Fru. Doubtfire,Patch Adams,Døde poeters samfunn,Good Will Hunting,Hvilke drømmer kan komme og Aladdin. Da min datter og jeg diskuterte filmene hun hadde sett med Robin Williams, dirret stemmen min Aladdin henvisning.
t"Han var Genie."
t Ja, "Husker du hvordan vi pleide å synge ‘Friend Like Me’ i flere timer etter å ha sett Aladdin? ”
t Datterens ansikt sa alt. Han var så talentfull. Så genialt. Så utrolig morsomt. Intervjuer jeg hadde sett og lest med Williams inneholdt, diskuterte ofte hvor kvikk han var, og folk undret seg over hans evne til å piske et comeback på et øyeblikk. Datteren min behandlet alt dette og spurte uskyldig: "Hvorfor skulle noen så talentfull og morsom begå selvmord?"
t Et spørsmål som jeg ikke har svar på; men noe vi ikke må feie under teppet. I stedet for å spørre "hvorfor", kan vi spørre, "hva kan vi gjøre for å hjelpe?"
t Vi snakket om at depresjon er en sykdom, og ikke noe du nødvendigvis kan se med det blotte øye. Vi vil at tenårene våre skal være gjennomtenkte, medfølende venner i en verden som ofte er så selvopptatt. Datteren min og jeg snakket om måter vi kan hjelpe venner, familiemedlemmer og kjære som lider av depresjon. Jeg er heldig at datteren min er så tilpasset vennene sine følelser og følelser, og vi brukte nyhetene om Robin Williams til å diskutere hva annet vi kan gjøre i vår egen lille verden.
t For mange som sliter med depresjon (og for dem er det en daglig kamp), må vi tilby vår støtte. For tenåringer, foreslå at tenåringen din først og fremst snakker med sin venn eller kjære om å søke medisinsk hjelp. En rådgiver på skolen vil være en fantastisk ressurs for å hjelpe ungdommens venn med å søke hjelp. I tillegg til det, oppfordrer tenåringen din til å bare lytte. Lytt med øynene, lytt med hjertet. Prøv å ikke være for opptatt når en venn trenger det. Hvis du innser at vennene dine blir fjernt og mer tilbaketrukne, kan du lære tenåringen din ikke å godta: "Jeg har det bra."
t Tre tegn på at min datter og jeg diskuterte at både hun og jeg kan se etter når jeg har å gjøre med deprimerte venner:
1. Utad, fysiske tegn
t Noen ganger kan tenåringen som sliter med depresjon vise ytre, fysiske tegn, for eksempel kutting. Hvis den bestemte tenåringen kutter, kan et tegn være at de bruker lange ermer i sommermånedene for å skjule arrene sine. Tenåringen din kan legge merke til overflødige armbånd, i tillegg til lange ermer, men hvis det er synlige tegn, ber du tenåringen om å snakke privat med vennen sin. Vær ekstra forsiktig så du ikke skammer vennen i offentlige omgivelser, men la dem få vite at du merker hva som skjer, og du vil snakke med dem om det.
2. Endring i personlighet
t Andre tenåringer gir kanskje ingen synlige, fysiske merker, men tegnene er der veldig mye. Å være over-the-top morsom når du kjenner deres hjem eller personlige liv, har fått dem til å føle seg spesielt nede; eller oppfører seg som ingenting i det hele tatt er galt. (Depresjon forsvinner ikke over natten.)
3. Subtile tegn
t Legg merke til de subtile tegnene, som å legge merke til når vennene deres blir mer og mer tilbaketrukne. Mister interessen for ikke bare skolearbeidet, men musikk, sport, samvær... hobbyer de pleide å glede seg over, nå vil de ikke ha noe med dem å gjøre.
t Oppfordre tenåringen din til at uansett hva, er det beste de kan gjøre for sin kjære som sliter med depresjon eller har selvmordstanker, å foreslå at de oppsøker lege umiddelbart. Som jeg sa til datteren min, hvis du har blitt sverget til taushetsplikt, men vennen eller den du elsker, er i fare eller de er en fare for seg selv, er dette en hemmelighet de må dele umiddelbart. Lær tenåringen din å fortelle deg, en annen forelder eller en voksen som er klarert hvis de frykter at vennen deres kan skade seg selv.
t Oppfordre tenåringen din til å være en venn. Ikke døm; bare hør. For å la sin venn vite at selv om de kanskje ikke har svarene, tenker de på og ber for vennen.
t Oppfordre tenåringen din til å ære i Robin Williams navn og gi vennen sin beskjed: "Du har aldri hatt en venn som meg. ”Det vil være en gave din tenårings venn desperat trenger, men kanskje ikke ber om, i mørket ganger. Jeg viste datteren min flere nettsteder for å understreke at det er hjelp for depresjon.
t Som foreldre kan vi også tilby hjelp til en tenåring som kanskje sliter med depresjon. Start med å snakke om det hjemme, og tilby hjemmet ditt som et trygt sted for tenåringen din og vennene deres.
t Hvis du mistenker at noen kan tenke på selvmord, eller du har slitt med tankene selv, kan du ringe National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255).
t Fotokreditt: Ryan Pierse/Staff/Getty Images Entertainment/Getty Images
Mer om Robin Williams
tRobin Williams dør i en alder av 63 år
Hvorfor Robin Williams var en betydelig del av livet mitt
En Mrs. Doubtfire -oppfølgeren er under arbeid, minus Mara Wilson
