Vis litt kjærlighet
Christina Steinorth, lisensiert psykoterapeut og forfatter i Santa Barbara, foreslår å bli litt preget av nyttår.
Du ville ikke la barna gå til bussholdeplassen uten å dusje dem med kjærlighet og kyss, ikke sant? Så hvorfor la mannen din gå til kontoret uten den samme kjærligheten?
"Kyss om morgenen før du drar på jobb, klem når du kommer hjem," sier Steinnorth.
"Når den ene partneren begynner å handle mer kjærlig mot den andre, er det en god sjanse for at den andre partneren vil gjengjelde."
Gi hverandre fordelen av tvilen
"Gi ham/henne fordelen av tvilen om årsakene til en handling/oppførsel du ikke liker," sier "Fearless Marriage" -ekspert Lesli M. W. Doares, MS, LMFT, av Balanced Family Therapy og forfatter av Blåkopi for et varig ekteskap: Hvordan lage ditt lykkelige liv med mer intensjon, mindre arbeid.
Ok, så han ga barna informasjonskapsler før middag. Han prøver ikke å sabotere det sunne måltidet du nettopp har laget. Kanskje føler han en skyldfølelse over at han har vært borte på jobb hele dagen og bare vil føle litt kjærlighet fra barna - selv som sukkerrus. Pappaer føler foreldrenes skyld også, vet du!
