Lær å være positiv og ha det gøy mens barna dine er ute av skolen. Arbeid med din ADHD barnet å ha en rolig og hyggelig feriepause fra den strukturerte timeplanen for skoledager.
Når barna er ute av skolen i to uker eller mer, er det en oppskrift på å bli gal. For barn med ADHD kan dette være en spesielt vanskelig tid å tilpasse seg atferdsforventninger. Det er den perfekte tiden på året å forplikte seg til foreldre med medfølelse og forståelse. Gjør et forsøk på å skape en positiv atmosfære for familien din og ADHD -barnet ditt denne høytiden.
Vær oppmerksom på hvordan du karakteriserer ADHD
Hvis du utilsiktet har kommunisert negative forventninger, kan det hende at barnet ditt ikke føler seg tvunget til å oppføre seg i løpet av ferien. Unngå å si at barnets ADHD stresser deg eller andre familiemedlemmer. Barn lytter, og de får opp dårlige følelser og kan internalisere dem.
Fokuser på det som gjør barnet ditt unikt og spesielt i stedet for å fokusere på atferdsforstyrrelsen. Start samtaler om ferien og morsomme hendelser du har planlagt. Hold temaene glade og lette så ofte du kan.
Utvikle en spillplan og hold deg til den
Hold barnets ADHD -behandlingsrutine så stabil som mulig mens skolen er ute. Hvis barnet ditt er i behandling, snakk med barnets helsepersonell for å få individualiserte forslag - spesielt hvis barnet ditt mangler avtaler. Gå inn i ferien, vel vitende om at du kanskje må bruke litt ekstra tid med barnet ditt. Se det som en spesiell sjanse til å gjøre noen av aktivitetene barnet ditt vanligvis gjør på skolen, for eksempel håndverkstid eller lek ute.
Ikke vær redd for å bryte rutinen
Selv om rutiner og struktur kan være nyttig for barn med ADHD, er det også helt greit å prøve nye ting i ferien. Besøk et barnemuseum du sjelden besøker, gå på en naturvandring sammen eller dra på en en-til-en shoppingtur. Be om hjelp til å pakke inn bare en eller to gaver. Gi litt fleksibilitet med sengetider og måltider, og spill det etter øret, og sjekk hvordan barnet ditt reagerer. Prøv et nytt feriesnurr på noen av aktivitetene som normalt beroliger og fokuserer barnet ditt.
Belønning forventet oppførsel
I løpet av ferien, prøv å unngå å bruke "dårlig" når du diskuterer barnets oppførsel. Barn som sliter med hyperaktivitet og oppmerksomhet trenger ikke ekstra stress for å bekymre seg om de er slemme eller hyggelige før jul. Kommuniser i stedet forventninger. La barnet ditt vite nøyaktig hva som forventes av ham i løpet av dagen og på feriesamlinger.
Prøv et unikt feriebelønningssystem for å oppmuntre barnet til å fortsette med oppgaven og unngå forstyrrelser. Hvis det oppstår forstyrrende oppførsel eller du blir frustrert, ikke gjør en stor scene. Som forelder kan du være et godt eksempel på fred og kjærlighet i løpet av ferien.
Mer om spesielle barn
10 blogger for foreldre til barn med spesielle behov
Attention Deficit Disorder: Når du er klar til å slutte å medisinere
Spesielle behov barn og godt søsken
