Tilbake til skolen: Forbereder overgangen
Sommerens late dager stoppes avgjørende som den første dagen skole alarmen ringer. Prøv disse triksene for å gjøre overgangen jevnere.
Lett inn i søvnplanen.
I løpet av de to siste ukene av sommeren, gjeninnfør et skoleår sengetid. Begynn å våkne sent sovende tidligere og tidligere, nærmere timen de trenger for å stige når skolen begynner.
Få en sunn start.
Planlegg lege- og tannlegekontroll tidlig og diskuter eventuelle bekymringer du har med barnelegen din. Sørg for at alle vaksinasjoner er dokumentert og oppdatert.
Ta en tur.
Det er viktig for barna å vite hva de kan forvente den første dagen, så ta en omvisning i det nye klasserommet og møt læreren på forhånd.
Snakk om det.
Start samtalen om hva du kan forvente i det kommende skoleåret, hvilke ting du skal glede deg over og hva slags endringer barna dine kan se. Hold samtalen åpen og positiv for å bygge opp selvtillit den første dagen.
