Helligdager er en tid med samvær, familie, varme og å gi. Noen ganger kan det også være en tid av understreke, spesielt hvis du har bitt mer jubel enn du kan tygge. Med familieforpliktelser, reise, shopping og matlaging å gjøre, er det ikke rart at ferien kan være mindre enn gledelig for dere som gjør alt. Hvis du føler deg overveldet i denne gledessesongen, sjekk ut de 5 beste måtene å si nei grasiøst (og uten skyld)!
Si nei til hosting
Det er høytid, og du kan bli bedt om det arrangere feriefesten. Hvis du har tid og lyst til å gjøre det, er det flott! Men hvis du er usikker på om du kan trekke den, må du gjerne passere.
Send en e -post til resten av familien din og avstem dem om hosting - kanskje en annen slektning har ønsket å arrangere et familiefest. Når noen andre melder seg frivillig, må du gi beskjed om at du tar med en tallerken og hjelper til hvis de trenger det. Å ta med en liten gave til verten er en fin touch.
Si nei til å gå
Mange moderne familier er spredt - over byer, stater og til og med over hele verden. Du kan føle deg trukket i flere forskjellige retninger når du planlegger feriebesøkene dine, og det kan være umulig eller mulig å spre tiden din blant familien din (og partneren din).
Den enkleste måten å løse dette problemet på er å enten velge en destinasjon per ferie og bytte hvert år, eller besøke en annen dag i nærheten av ferien. På denne måten prøver du ikke å pakke inn fire besøk på en dag der ingen kan slappe av og ha det gøy.
Si nei til gave
Hvis det er stramt med penger i år, forklar du familiemedlemmer og venner på forhånd at du bare kommer til å kjøpe gaver, for eksempel til barn. Gjør det klart at du ikke forventer en gave fra dem. En annen god idé er å tegne navn - alle i gruppen din legger navnet sitt i en lue, og du kjøper bare gaver til navnene du velger. På denne måten får alle en gave, men du sliter ikke med å kjøpe gaver til 25 personer.
Si nei til matlaging
Med ferie- og skolefester kan du bli bedt om å levere mat eller godbiter til en rekke forskjellige samlinger. Selv om matlaging er en morsom hobby for mange mennesker, kan det hende at du skynder deg å fullføre en siste liten kake eller et veggiebrett.
Se først om du finner en rask og enkel oppskrift for å spare tid, men hvis ikke, må du minne deg selv på at det ikke er skam å bake brød fra et eske eller til og med kjøpe noe ferdiglaget. Mange dagligvarebutikker har til og med festbrett du kan bestille, samt desserter som smaker like godt som det du kan lage på egen hånd.
Si nei til skyld
Sist, men ikke minst, bør du lære å slippe skyldfølelsen. Som mødre, døtre, søstre og venner er det lett å bli vant til å ta for mye ansvar. Å prioritere tiden din slik det passer deg og din familie, gjør tiden bedre brukt og fører til en mer avslappet ferie.
Les mer om å sette deg selv først
Fordelene med å si nei
Hvordan sette deg selv først
Få mer gjort med mindre stress
