Et temperament er en barns måte å håndtere en frustrerende situasjon ved å opptre, skrike, gråte og ofte kaste seg på gulvet. Ja, det er veldig dramatisk, og de fleste småbarn vil gi en Oscar-verdig forestilling hvis de tror det kan gi dem det de vil. Følg våre ekspert- og ekte foreldreråd om fem raske måter å stoppe et raserianfall i sporet!
De fleste barn vil begynne å få raserianfall på alder 1 ½ og slutter å ha dem rundt 4 år - så hvordan takler du disse vanskelige årene mens du holder deg tilregnelig?
Tantrum forebygging
"Raserianfall hos småbarn skyldes vanligvis kjedsomhet, sult eller utmattelse," sier foreldreforfatter og foredragsholder Kathy Lynn. "Sørg for at barna får god trening før de er i en situasjon der de forventes å være rolige (som å besøke en eldre slektning)."
Vet du at du vil vente på legetime? Lynn råder deg til å beholde vesken din med leker for å holde dem opptatt. Hun sier at du skal unngå å ta med barna på shopping før måltider eller naptime, eller ta med deg mat slik at barna dine spiser til vanlig tid. "Hold så mye som mulig en vanlig plan for måltider, naptime og sengetid, selv når du reiser," sier Lynn.
Fjern dem fra situasjonen
Hvis barnet ditt får raserianfall på et offentlig sted, forfatter og autorisert familieterapeut Sharon Gilchrest ONeill, Ed. S, LMFT råder deg til å hente barnet ditt og gå, og vise dem at deres oppførsel er uakseptabelt.
“En forelder må være rolig, og å snakke fungerer sjelden på dette tidspunktet. Når du har barnet ditt hjemme eller opp på rommet sitt eller på et stille sted - hold det tett og tett til det har roet seg. Du vil ikke at de skal oppleve forlatelse, men å vite at du vil bli hos dem og prøve å forstå og til slutt snakke med dem, sier hun. "Bare når barnet ditt har roet seg, snakk med dem. Forklar hva du vil ha for fremtiden og at du elsker dem. ”
Gjør noe uventet
"Bevegelse forandrer følelser. Vi får barna til å gjøre en annen aktivitet, og vi slukker den følelsesmessige brannen ved å være rolige selv, sier forfatter og atferdskonsulent Kirk Martin. Hvis barnet ditt får raserianfall, foreslår Martin at du starter en annen aktivitet, for eksempel fargelegging, og ber dem om å bli med deg - eller gjøre noe uventet!
“I stedet for å rope, faller pappa på gulvet og begynner å gjøre armhevinger. Dette skremmer barnet fordi han lurer på: ‘Hva gjør pappa pushups for?’ Pappa spør sønnen rolig, ‘Hei, vil du gjøre ti med meg?’ ”Sier Martin. “Du gir ikke oppmerksomhet til raserianfallet; du får dem fokusert på å hjelpe deg. "
Raserianfallet etter bursdagen
Lurer du på hvorfor barnet ditt alltid har en nedsmelting etter en morsom, kakefylt bursdagsfest? Skyld på sukkeret! "Når de minste får dekket sine følelsesmessige behov, er det mindre sannsynlig at de smelter. Det er også viktig for dem å ha næringsrike og proteinrike snacks for vedvarende energi- så de ikke smelter når de kommer ned fra en sukkerhøy, sier holistisk ernæringsfysiolog og eier av Ellaflor, Ella Rich. Sørg for å mate barnet ditt med sunn mat og gi næringsrike snacks regelmessig for å holde raserianfall i sjakk.
Overplanlagte småbarn
"Vær komfortabel med å si nei til aktiviteter," sier Candi Wingate, president Nannies4Hire. "Hvis kalenderen din er full og overfylt, og en av dine samfunnsorganisasjoner ber deg om å hjelpe til med å sette i gang ferieprogrammet ditt, er det ok å si nei. Du kan ikke gjøre alt. Invester tiden din i det som betyr mest. ”
Når timeplanen din er fullpakket med aktiviteter, kan barna kaste raserianfall fordi de føler seg overveldet og overanstrengt. “Barna går til sengs og føler seg skiftet fra hendelse til hendelse uten at deres psykologiske velvære er validert. Som et resultat kan de føle at du ikke brydde deg om dem den dagen, sier Wingate.
“Så det er best å ta deg tid til å si:‘ Hvordan var dagen din? ’Ta deg tid til å sitte tålmodig mens barnet ditt svarer på spørsmålet ditt. Still oppfølgingsspørsmål for å bekrefte at du er interessert i hvordan barnet ditt føler om hvordan dagen utviklet seg. ”
Siste tanker
Ikke bare er det tittelen på en av favorittbøkene mine, men det er også en god påminnelse om å holde barnet ditt lykkelig: Spis, be, kjærlighet. Ved å holde de fysiske behovene dekket (lur og næringsrik mat) og deres følelsesmessige behov dekket, har du oppskriften på suksess med å holde raserianfall i sjakk.
Flere småbarntips
- Småbarns -raserianfall: Å komme til hovedproblemet
- Tamme hyppige raserianfall
- Elsker den forferdelige, fantastiske smårollingen din
