Fedme hos barn er et stort problem, men løsningen trenger ikke være komplisert. En skotsk skole har det perfekte svaret, og det er fantastisk enkelt: 15 minutters trening hver dag.
Mer: Ny LEGO -kampanje fremhever viktigheten av barns leketid
Det er en utprøvd metode. Elevene ved St Ninians barneskole i Stirling har løpt en kilometer om dagen de siste fire årene, og lærerne hevder at det har forbedret oppførselen og kondisjonen. Faktisk sier de at ingen av elevene er overvektige.
Lærere tar elevene ut av timene når det passer best med dagens rutetabell for å løpe en kilometer på en spesialbygd krets rundt skolens spillerom. Dette skjer hver eneste dag - bare stoppet av is eller veldig kraftig regn. Barn med mobilitetsproblemer får den støtten de trenger for å kunne delta.
Etter St Ninians -eksemplet følger 500 andre barneskoler i Storbritannia, og det har vært en kampanje lansert for hver skole i landet for å følge etter som en del av et landsomfattende arbeid for å bekjempe barndommen fedme.
Bare i Stirling deltar 30 skoler i daglige miles, med skoler i andre deler av Skottland, Gateshead, London og Wales som gjør det samme.
Elaine Wyllie, rektor i St Ninians, startet opplegget. Hun fortalte Daglig post hvor lidenskapelig hun er om kampanjen.
Mer: Å bo i en leilighet kan gjøre barnet ditt overvektig
"Tanken på barn over hele landet løper hver dag på grunn av noe vi har gjort er fenomenalt, sa hun. "Det er en sunn fornuftstilnærming til barns kondisjon, som er gratis og lett. Det viktigste er at barna virkelig liker det, ellers kunne du ikke opprettholde det. De kommer tilbake med lyse øyne og rosenrøde kinn, slik barn pleide å se ut. Det er gledelig å se. "
"Vi vil at alle skoler skal gi barna muligheten til å løpe en kilometer hver dag," la hun til. "Det tar bare femten minutter og det har vist seg å forbedre deres helse, kondisjon og konsentrasjon i timene."
I følge Health and Social Care Information Center var ett av ti barn overvektige ved begynnelsen av barneskolen i England i 2014, men en av fem var overvektige ved slutten.
NHS retningslinjer anbefaler minst 60 minutter fysisk aktivitet hver dag for fem til 18-åringer, som skal variere fra moderat aktivitet, for eksempel sykling og lekeplass, til kraftig aktivitet, for eksempel løping og tennis.
Det er klart at suksessen til St. Ninians innsats er avhengig av støtte fra foreldre - det vil ikke ta mye å angre det gode arbeidet som er gjort i løpet av den daglige milen med usunne måltider og slemme vaner. Men det som er så strålende med denne kampanjen er at den gir kontroll til barna selv. De blir ikke presset til å konkurrere, eller delta i noe som ligger utenfor deres evner. De blir rett og slett bedt om å løpe. Kombiner det med en større forståelse av ernæring og kondisjon, og vi har en generasjon unge som er godt rustet til å ta sunne livsstilsvalg.
Mer: Topp britisk skole gjør historiske endringer i ensartet politikk
