Forhold er i tankene våre igjen når Valentinsdag kryper over oss. Det fascinerende dating -faktumet om 2016 er at det er flere mobile og online dating -apper enn noensinne, fra Tinder til Match.com og alt derimellom. Folk er bare noen få klikk unna en rask date sammenlignet med dagene da teknologi og dating ikke hadde møtt hverandre.
Dette bør få relasjoner til å utvikle seg raskere og mer spennende - eller det tror vi. Datingverdenen, en gang et sted hvor folk måtte komme seg ut og møte hverandre, ble oppslukt av teknologi. Så, hva betyr dette for sunne forhold? Hva er noen ideer for å lykkes i relasjoner?
Mer: Det som giftet seg ved første blikk, blir feil om forhold
I Moderne romantikk, Aziz Ansari og medforfatter sosiolog Eric Klinenberg tar en titt på kjærlighet og dating. "I vår arts historie har ingen gruppe noensinne hatt så mange romantiske alternativer som vi har nå." Dette bør fungere til vår fordel i kjærlighetsspillet.
Men det betyr ikke at vi er i stand til å sortere gjennom alt dette for å skape et sunt forhold til slutt. Å ha flere alternativer kan oversvømme beslutningsprosessen og gjøre det komplisert som aldri før.
Mer: De virkelige årsakene til at smarte, vakre kvinner fortsatt er single
Hva kan du gjøre hvis du er singel og ser etter et forhold i denne teknologiske tiden?
Vel, ett svar kan ligge i denne studien om mindfulness og kjærlighet. I en fersk artikkel i Psykologi i dag'S februar 2016 -utgave av Theresa DiDonato, "A Mind for Love", diskuterer hun fordelen med mindfulness ved å hjelpe etablerte par så vel som de som går på første date. Hun fortsetter å beskrive studien i Personlighet og individuelle forskjeller, der Chris Pepping, en medforfatter av studien, er sitert i artikkelen for å si: "Mindful people can manage emotion and stress better; og dermed ha positive følelser. " Imidlertid bemerket de at menn fremdeles foretrakk kvinnelig attraktivitet; i mellomtiden foretrakk kvinner bevisste menn. Dette forteller oss at mindfulness er en effektiv vei til følelsesmessig velvære.
Mer: 10 Dating pet peeves som slår av kvinner rundt om i verden
En person kan arbeide med mestringsverktøy for å redusere angst og stress under datingprosessen og etterpå. Moderne romantikk advarer oss mot overflod av alternativer og hjelper oss å ta bedre avgjørelser i kjærlighet.
